Autor: Yúbal Fernández

Te traemos una pequeña guía para prepararte para la declaración de la Renta 2022, de forma que sepas algunos de los pasos previos a pedir el borrador. Todavía quedan algunas semanas para que empiece la campaña, pero hay cosas como solicitar tus certificados digitales que ya puedes ir haciendo.

Esta guía está enfocada a darte las herramientas que necesitas en el caso de que quieras hacer la declaración a través de Internet. Empezaremos diciéndote cuándo empieza la campaña de la Renta y cómo obtener tus certificados, y luego solucionaremos algunas otras dudas que puedes tener, como por ejemplo, en qué casos debes hacerla.

Cuándo empieza la campaña de la Renta

La primera pregunta de todas es saber cuándo vas a poder pedir tu borrador de la Renta y hacer tu declaración. Pues bien, esta campaña siempre tiene unos plazos para cada proceso, y todos ellos los tienes en nuestro calendario de la Renta 2022. A continuación te decimos cuáles son las fechas clave:

• Consultar y rectificar datos fiscales: Podrás hacerlo a partir del 15 de marzo.
• Declaración de la Renta por Internet: Podrás realizarla desde el 11 de abril hasta el 30 de junio de 2023.
• Declaración de la Renta por teléfono: Podrás realizarla desde el 5 de mayo hasta el 30 de junio de 2023.
• Declaración de la renta presencial: Podrás realizarla desde el 1 hasta el 30 de junio de 2023.

Otras fechas importantes que quizá quieras tener en cuenta es la de cuándo vas a poder solicitar cita previa para realizar la declaración por teléfono o de forma presencial. En estos casos, las fechas son las siguientes para cada tipo de cita previa:

• Cita previa para declaración telefónica: Podrás solicitar una cita previa para hacer tu declaración por teléfono desde el 3 de mayo hasta el 29 de junio de 2023, llamando a los números 91 535 73 26 / 901 12 12 24 o 91 553 00 71 / 901 22 33 44.
• Cita previa para declaración presencial: Podrás solicitar una cita previa para hacer tu declaración de forma presencial desde el 25 de mayo hasta el 29 de junio de 2023, llamando a los números 91 535 73 26 / 901 12 12 24 o 91 553 00 71 / 901 22 33 44.

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Cómo saber si tienes que hacer la declaración

En general, si has hecho la declaración de la renta en años anteriores posiblemente tengas que seguir haciéndola cada año. Pero la obligación de presentarla depende de varios factores, como tu cantidad de ingresos, tus retenciones o si tienes derecho a deducciones fiscales. como la cantidad de ingresos que hayas obtenido, si has tenido retenciones o si tienes derecho a deducciones fiscales.

Para  saber si tienes que presentar la declaración de la Renta debes tener en cuenta algunos factores como los ingresos obtenidos. Por ejemplo, tendrás que presentar la declaración si en el año fiscal has tenido unos ingresos laborales de 22.000 euros o superiores. Esto se aplica a cuando solo has tenido un pagador, o si tienes varios pero la suma de lo recibido más allá del principal no superen los 1.500 euros anuales. Si superan los 1.500 euros anuales, entre tus otros trabajos, entonces el límite es de 14.000 euros.

Otros casos donde le límite es de a partir de 14.000 euros anuales son si recibes pensiones compensatorias del cónyuge o el cheque para alimentos, si la empresa que te paga no está obligada a realizar retenciones, o cuando percibas rendimientos íntegros del trabajo que estén sujetos a un tipo fijo de retención.

Si además del trabajo recibes otros tipos de rendimientos económicos, las condiciones cambian un poco. Por ejemplo, si tienesrendimientos de capital mobiliario (dividendos de acciones o intereses en tus cuentas) o ganancias patrimoniales (por vender una vivienda, por acciones, fondos de inversión, loterías y premios, etc) de 1.600 euros o más, entonces también tienes que hacer la declaración.

También debes hacer la declaración cuando recibas rentas inmobiliarias imputadas, que son las que no son viviendas habituales y no estés alquilando. También cuando recibas subvenciones para adquirir viviendas de protección oficial, ganancias de ayudas públicas o beneficios por comprar Letras del Tesoro, y los beneficios conjuntos sean de 1.000 euros o más.

Por último, si recibes el Ingreso Mínimo Vital, también tendrás que hacer la declaración de la Renta. Esto será obligatorio tanto para ti como para el resto de integrantes de tu unidad de convivencia, ya que todos os beneficiáis de ello.

Consigue el certificado digital

Para hacer la declaración por Internet, tienes que tener tu certificado digital, uno de los métodos con los que vas a poder identificarte como persona física. Esto viene a ser como iniciar sesión, tanto en la Agencia Tributaria como en cualquier otro trámite con la administración pública. Estos certificados tardan un tiempo en llegarte desde que los pides, por lo que si no lo tienes, puedes irlo solicitando ya.

Para solicitar el certificado digital de la FNMT, que es uno de los más versátiles, el primer paso es ir descargar e instalar la aplicación para pedir certificados, que tendrás en esta página. El programa está disponible para todos los sistemas operativos, como Windows de 32 y 64 bits, macOS y GNU/Linux. Descarga la versión de tu sistema operativo y luego instalas el programa.

Una vez hayas instalado el programa, ahora tienes que  ir a la web de la Sede Electrónica de la FNMT. En ella, pulsa en el tipo que quieras solicitar de la sección de Certificados, pudiendo ser de persona física y de representante para administradores únicos y solidarios. Si es un certificado para ti, entonces pulsa en la opción de Persona física.

Ahora, tienes que ir a la columna de la izquierda y pulsar sobre la opción Obtener Certificado Software en el menú. Y aquí, tienes que pulsar sobre cualquiera de las dos opciones para iniciar la solicitud. En la columna de la izquierda puedes pulsar en Solicitar Certificado, y en la de la derecha puedes pulsar en Solicitud vía internet de su Certificado.

Se abrirá una pantalla donde tendrás que rellenar algunos datos, como tu DNI, tu primer apellido y un correo electrónico. Cuando lo rellenes, abajo tienes que leer y aceptar los condiciones de expedición y pulsar en Enviar petición. También puedes elegir si quieres incluir tu dirección de correo en el certificado para cifrar y firmar correos electrónicos, pero no es necesario.

Al pulsar en la opción de Enviar petición, la página pedirá abrir la herramienta que has instalado antes. Y cuando lo hagas, se te abrirá un diálogo con el que elegir una contraseña de seguridad para proteger las claves del certificado.  Esta contraseña se te pedirá tras pasar por el registro, y será la misma que utilizarás después para descargar el certificado.

Tras escribir la contraseña se te enviará un correo electrónico con tu número de solicitud que irá asociado a tu DNI. Tras dar este paso, me temo que tienes que completar el proceso de forma presencial acreditando tu identidad en alguna de las oficinas autorizadas. Al ir, necesitarás llevar el número de solicitud y el DNI, y posiblemente necesites solicitar cita previa. En esta web tienes un localizador de oficinas para hacértelo más fácil.

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También puedes usar el DNI electrónico

Una alternativa al certificado de la FNMT es utilizar el certificado de tu DNIe o DNI electrónico. Para hacerlo, primero tendrás que activar sus certificados, algo que tienes que hacer en una comisaría donde se expidan los DNI. De hecho, lo mejor es que si vas a renovar el tuyo aproveches para activar en ese momento también los certificados.

Esto lo puedes hacer en unas máquinas especiales de las comisarías, donde tienes que introducir el DNI y poner el dedo en el lector de huellas para verificar tu identidad. Al hacerlo, la pantalla te irá guiando por los pasos.Esto solo se puede hacer de manera presencial, y solo en estas máquinas creadas para ello. En el proceso, se te va a pedir que establezcas un PIN de seguridad.

Una vez activado el DNIe, ya puedes utilizarlo, aunque necesitarás tener unos lectores específicos para usarlos en el PC o descargar los certificados, o alguna aplicación NFC oficial y creada para el uso de estos chips. Además, los certificados tienen una validez de solo cinco años según la Policía, y una vez caducados tendrás que repetir el proceso en una de las máquinas.

Consulta tus datos fiscales

Un paso importante antes de hacer la declaración de la renta es consultar tus datos fiscales. Al hacerlo, podrás ver si hay algún error antes de crear dentro de unas semanas el borrador, y podrás corregirlo cuando hagas la declaración. Es importante porque aunque estos datos los ha obtenido Hacienda, pueden multarte si están mal en la declaración, y son los que se usan para generar el borrador.

Para ver tus datos fiscales ve a la web de la campaña de la Renta 2022 de la Agencia Tributaria, que es sede.agenciatributaria.gob.es/Sede/Renta.html. En ella,  pulsaen la opción Datos fiscales que hay en el apartado Gestiones destacadas, e inicia sesión utilizando tu certificado digital, incluyendo el certificado de la FNMT y el del DNIe, o tu DNI.

Al acceder, tendrás que marcar en la ventana donde se te pregunta que vas a actuar en nombre propio, y tras hacerlo irás a una página donde tienes que verificar tu domicilio fiscal. Para ello, simplemente mira la información que sale y elige la opción de Modificar o la de Ratificar.

Y una vez lo hagas, entonces ya irás directamente a la página donde puedes ver todos tus datos fiscales. En ella, ahora tienes que ir revisando todos los datos para ir detectando errores. Así, cuando comience la campaña de la Renta 2022 y vayas a generar el borrador, sabrás que tienes que cambiar cosas en él y ya habrás tenido tiempo de investigar y saber lo que tienes que poner.

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Usa el simulador de la declaración

La Agencia Tributaria también pone a tu disposición un simulador de la declaración de la Renta 2022. No es vinculante, los datos que escribas en él no se tendrán en cuenta en el borrador, por lo que puedes hacer todos los experimentos que quieras en el caso de tener dudas, y el simulador te dirá cómo va a quedar tu declaración.

Para acceder a él, entra en la web sede.agenciatributaria.gob.es/Sede/Renta.html. En ella pulsa en la opción Renta Web Open Simulador que te aparece en el apartado Ayuda, que tienes justo abajo del todo. También puedes ir directamente por este enlace. La primera vez que entres, en una ventana que se te abre tienes que marcar que harás una Nueva declaración.

En primer lugar, irás a una página en la que tienes que escribir tus datos identificativos, o los de tu unidad familiar en el caso de que vayas a hacer una declaración de la Renta conjunta. En la página se te dirán todos los datos que es necesario escribir. Al escribirlos, pulsa en Aceptar.

Y ahora irás a la página del borrador que vas a simular. Como no te has identificado como persona, entonces no se usarán tus datos, y el borrador aparecerá en blanco. Por lo tanto, lo que tienes que hacer es ir rellenando todos los datos del borrador, pulsando en todos los números para ir a la página donde aparecen todos los detalles de cada uno y puedas escribir a mano la cifra.

Cuándo y cómo declarar tus Bizum

A día de hoy, somos muchísimos los que enviamos y recibimos dinero a través de Bizum. Y por eso, puede que algunos nos preguntemos cuándo hay que declarar el dinero que recibes por Bizum y la manera en la que hacerlo. Esto es independiente de los límites que tiene la plataforma, pero es importante saberlo para evitar multas de Hacienda por enviar dinero a amigos y familiares.

Según la normativa tributaria, y tal y como ya te hemos explicado, hay tres situaciones en las que tendrás que declarar los pagos hechos y recibidos a través de Bizum, y los de cualquier plataforma similar. Son estos:

• Cuando envías o recibes más de 10.000 euros al año. Cuando lo haces, incluso será tu propio banco el que informe a Hacienda de tus movimientos, por lo que es importante que luego los reflejes en tu declaración.
• También deberás declarar tus Bizum si usas la plataforma para recibir ingresos con rentabilidad económica, como por ejemplo los pagos de un alquiler que alguien te pueda hacer por aquí por comodidad.
• Y el tercer caso es si eres autónomo, trabajador por cuenta propia, y si usas Bizum para cobrar tus servicios o tus ventas. En estos casos, es importante también que el ingreso se acompañe por el correspondiente IVA e IRPF.

Las obligaciones de declarar el dinero solo tienen lugar en estos casos específicos. Pero no tienes que preocuparte si solo quieres mandar dinero a un amigo o familiar de vez en cuando, ya que a no ser que superen la cantidad del primer punto no tienes que declararlo.

Los ingresos por Bizum se declaran igual que si fueran en metálico, mediante cheques, transferencias o cualquier otra vía. Por lo tanto, los ingresos de más de 10.000 euros se declaran como dinero que te han enviado. Y si el dinero lo has recibido por servicios o ventas, entonces debes acompañar el ingreso con el correspondiente IVA o IRPF.

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Cómo se declaran las Letras del Tesoro

Este año y gracias a su gran rentabilidad, son muchos quienes han invertido comprando Letras del Tesoro. Y claro, luego tenemos la duda de cómo declarar las letras del Tesoro, ya que también son activos financieros, y como tales hay que incluirlos en la declaración. Sin embargo, no se declararán en el mismo año que las compras, sino al año siguiente de cobrarlas.

Al ser consideradas "activos financieros emitidos al descuento o de rendimiento implícito", tienes que declarar la diferencia entre lo que pagaste por ellas y lo que recibiste al amortizarlas, ya que son un rendimiento de capital mobiliario, y está sujeto al IRPF correspondiente.

Las letras del Tesoro tributan en la base imponible del ahorro, en el que se aplican unos tipos del 19% al 28% dependiendo del tramo. Lo que va a tributar es el beneficio obtenido, que es la diferencia entre lo que pagaste por ella y lo que recibiste al amortizarlas.

Si los beneficios obtenidos son de hasta 6.000 euros el tipo de IRPF que se les aplica es del 19%. Mientras, entre 6.000 y 50.000 euros tributarán al 21%, y el tramo de más de 50.000 al 23%, aunque si has tenido beneficios de más de 200.000 euros serán del 26%.

Y cuando hagas la declaración, los beneficios que hayas obtenido con las Letras del Tesoro tendrán que estar dentro de la casilla 30, que es la que corresponde a los rendimientos por transmisión o amortización de Bonos del Tesoro y Obligaciones del Estado, así como emisiones de deuda pública con plazos más largos.

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Qué pensiones no hay que declarar

Aunque casi todas hay que declararlas en la renta, hay algunas pensiones que no tributan en el IRPF, y que por lo tanto tampoco hay que declararlas. Las pensiones exentas del IRPFson las siguientes:

• Pensiones derivadas de medallas y condecoraciones que se hayan concedido a personas que han sido víctimas del terrorismo.
• Pensiones para mutilados o lesionados debido a la Guerra Civil, ya sea por el "Régimen de Clases Pasivas del Estado" o quienes hayan sido amparados por la legislación especial para ese efecto.
• Pensiones de incapacidad permanente, siempre y cuando sean gestionadas por la Seguridad Social u organismos que la sustituyan. Aquí, son las de incapacidad permanente absoluta o las pensiones de gran invalidez.
• Pensiones por inutilidad o incapacidad permanente que pertenezcan al Régimen de Clases Pasivas cuando la enfermedad o lesión por la que tengas la pensión te inhabilite por completo y no puedas tener ninguna profesión u oficio.
• Pensiones por nacimiento, por cuidar menores, por cuidar al lactante, y otras prestaciones familiares no contributivas. También las pensiones y haberes pasivos por orfandad y a favor de nietos o hermanos, para menores de 22 años o personas incapacitadas para todo trabajo.

Estas pensiones no deben aparecer en la declaración de la Renta. Esto quiere decir que si cobras alguna de ellas, siempre debes comprobar en el borrador que no se haya añadido el cobro de la pensión en la parte de rendimientos de trabajo, porque entonces será un borrador erróneo.

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Hoy te traemos un recopilatorio con 19 páginas y servicios para crear imágenes desde cero utilizando inteligencia artificial, de forma que puedas darle forma a tus ideas fácilmente. Se trata de sistemas de generación de imagen a partir de texto.

El funcionamiento de estas páginas es sencillo, tú escribes un comando detallando lo que quieres que aparezca en la imagen, y estos sistemas de inteligencia artificial crearán un dibujo para ti. Algunos de estos servicios te sirven resultados increíbles, y todos los que listamos te permiten usarlos gratuitamente, aunque sea de forma limitada.

Y como decimos siempre en Xataka Basics, estas son nuestras propuestas, pero si conoces algún otro servicio que consideres que debería aparecer en la lista te invitamos a compartirlo con todos en la sección de comentarios. Así, todos los lectores podrán beneficiarse del conocimiento de nuestros xatakeros.

BlueWillow

Vamos a empezar con BlueWillow, un sistema de creación de imágenes por inteligencia artificial que no es tan conocido, pero que está en fase beta y es totalmente gratuito-. La parte negativa es que no se sabe cuánto va a durar la beta ni qué va a pasar después o si pasará a ser de pago como Midjourney.

Y si he mencionado a Midjourney, es porque BlueWillow funciona de una manera parecida. Tienes que conectarte a su servidor de Discord para utilizarlo, y será allí donde puedas escribir un comando y ver el resultado, así como los resultados del resto de usuarios.

• Enlace: bluewillow.ai

Canva

Canva es una web que te permite realizar todo tipo de diseños online, ya sea para redes sociales o para todo tipo de proyectos. Es una navaja suiza con múltiples herramientas para ayudarte con tus diseños, y entre ellos está un generador de imágenes mediante inteligencia artificial.

Realmente, esto es algo bastante sencillo de hacer. Solo tienes que entrar a editar un nuevo proyecto o alguno que ya hubieras creado antes, y en la columna de la izquierda verás una opción llamada Text to image. Ahí escribes el prompt o comando de petición describiendo lo que quieres y listo, Canva te generará cuatro imágenes. También podrás elegir el estilo o la relación de aspecto que va a tener.

• Enlace: canva.com

Craiyon

Anteriormente conocido como Dall-E Mini, se trata de un proyecto que busca ofrecer una buena IA gratuita para generar imágenes a partir de texto. Es gratuito, y sus creadores dicen que lo mentienen a flote mediante suscriptores, publicidad y donaciones.

Su funcionamiento no podría ser más sencillo. Tienes arriba del todo un campo en el que escribir un texto, y en este campo debes escribir tu prompt o comando. La versión gratuita tarda entre 1 y 2 minutos para generar las imágenes, que son ilimitadas aunque con marca de agua. Y luego, tienes alternativas de pago más rápidas y mejores con suscripciones de 5 y 20 dólares al mes.

• Enlace: craiyon.com

DALL-E 2

DALL-E ha sido uno de los sistemas de inteligencia artificial generadores de imágenes que ha provocado esta nueva ola de servicios alucinantes.  Y también es uno de los más conocidos, precisamente por ser uno de los primeros en ofrecer resultados realmente espectaculares. Todo ello, siendo un sistema gratuito que puedes usar registrándote en OpenAI, que también son los creadores de ChatGPT.

Al entrar en la web de DALL-E vas a poder ver algunos resultados destacados creados por la comunidad. Y en ella, solo tienes que escribir el comando o prompt que quieras, y la IA y en poco tiempo tendrás cuatro resultados. En este sistema, puede haber algunos nombres o peticiones censurados o bloqueados por las normas de la comunidad.

• Enlace: labs.openai.com

DeepAI

Una sencilla web que te ofrece la posibilidad de crear imágenes a partir de texto utilizando unos cuantos diseños gratuitos, aunque los mejores que tiene son para suscriptores de pago.

Algunos prompts pueden estar censurados si incluyen nombres o términos que se consideren dañinos, y cada vez que generes una imagen será diferente, aunque tienes la posibilidad de mejorar una que se te haya creado.  No ofrece alta resolución, pero sí diferentes formatos de forma para las imágenes.

• Enlace: deepai.org

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16 alternativas a Lensa para crear tus avatares a partir de tus fotos y con inteligencia artificial

Deep Dream Generator

Se trata de un sistema de inteligencia artificial diseñado por dersarrolladores de Google para generar imágenes a partir de tus peticiones textuales. Es completamente gratuito, aunque va a requerir que crees una cuenta de usuario para empezar a hacerlo. Podrás generar imágenes con distintos tipos de estilos.

• Enlace: deepdreamgenerator.com

Dream by Wombo

Wombo comenzó con una graciosa app en la que te sacabas una foto y su IA hacía que la foto se moviese o cantase al ritmo de alguna canción. Ahora, el siguiente paso hacia adelante de este servicio es ofrecer otra inteligencia artificial con la que puedes crear imágenes a partir de peticiones textuales, pero con una gran serie de filtros o diseños propios.

Esta IA tiene un funcionamiento similar al de muchas aplicaciones de filtros. Utilizarla es nueva, pero algunos de sus estilos visuales son de pago, y para utilizarlos necesitarás recurrir a la suscripción premium.

• Enlace: dream.ai/create

Dreamlike

Se trata de un sistema de creación de imágenes basado en Stable Diffusion, pero con distintos modelos entrenados de maneras diferentes. Tienes el Stable Diffusion 1.5 básico para usarlo, pero también tienes modelos de fotorrealismo o anime para generar las imágenes.

Su página te va a permitir escribir prompts positivos y negativos, e incluso añadir una imagen iniciar en la que basarte. Esta web promete ser gratis para siempre, y ofrece también diferentes tamaños y otras herramientas avanzadas.

• Enlace: dreamlike.art

InstantArt

Se trata de una página web para generar imágenes mediante inteligencia artificial. Es totalmente gratuita, y su gran fortaleza es tener 26 modelos de IA bien afinados entre los que puedes elegir a la hora de crear las imágenes. Algunos de ellos están basados en Midjourney o Stable Diffusion, y otros se basan en distintos otros sistemas.

• Enlace: instantart.io/generate

Mage.space

Se trata de otro generador de imágenes online, en el que puedes utilizar modelos como Stable Diffusion, Analog y muchos otros más. También puedes elegir la cantidad de pasos, el ratio de aspecto o la diferencia del dibujo con respecto al comando que has introducido.

Sin embargo, esto va a depender un poco del plan que elijas. Sin registrarte, puedes usar solo Stable Diffusion 1.5, y con una cuenta gratuita la versión 2.1. Sin embargo, si quieres utilizar otros modelos vas a necesitar la cuenta de pago, que cuesta 15 euros al mes.

• Enlace: mage.space

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Midjourney

Es el otro gran sistema de IA para generar imágenes alucinantes, y hasta ahora posiblemente uno de los mejores que te puedes encontrar. Midjourney funciona a través de Discord, pudiéndolo usar en su servidor oficial o invitando a su bot a cualquier servidor tuyo.

La particularidad de Midjourney es que solo es gratis durante las primeras 25 peticiones de imágenes,  a modo de prueba gratuita. Y luego, llega un punto en el que necesitas pagar su suscripción de 10 dólares al mes para poder seguir generando imágenes.

• Enlace: midjourney.com

NightCafé

Estamos ante una aplicación web progresiva que vas a poder utilizar desde cualquier dispositivo. Es totalmente gratuita, y sus creadores dicen que buscan democratizar el uso de este tipo de sistemas de inteligencia artificial. Se trata duna IA similar a Stable Diffusion.

El modo de funcionar de esta IA es mediante créditos. Si solo generas una imagen por prompt no gastarás ninguno, pero si generas varias sí que lo harás, y luego puedes pagar por tener más créditos. Facilita mucho su uso, ya que, además del comando, también te permite elegir un tipo de diseño entre los varios que cambiarán mucho el resultado que obtendrás.

• Enlace: creator.nightcafe.studio

Picsart

Picsart es una popular suite de edición y creación de imágenes, perfecta para retoques o para crear avatares para redes sociales, collages o stickers. Sin embargo, desde hace unos meses también ofrece un generador de imágenes mediante inteligencia artificial.

Este creador de imágenes tiene varias decenas de estilos visuales entre las que vas a poder elegir, algunas pudiendo ser de pago. Y aprovechando las facultades de sus herramientas, una vez creada una imagen puedes editarla, añadirle efectos o eliminar el fondo.

• Enlace: picsart.com

Pixray

Esta es una web para generar imágenes a partir de texto bastante sencilla, y con unos resultados que no sorprenden tanto, pero que igualmente pueden ser interesantes. También es un poco más lento que otros generadores más potentes, pero como curiosidad tiene una ventana donde vas viendo cómo evoluciona el proceso.

La manera de usarlo es bastante sencilla. Por una parte, tienes que escribir el prompt de lo que quieres, y luego tienes un selector para elegir el estilo de dibujo que quieres. Y por último, también puedes añadirle otras opciones extra para configurar el dibujo a tu gusto.

• Enlace: replicate.com/pixray

PlayGround

Es otra web gratuita que te permite jugar con Stable Diffusion, una IA de la que te hablaremos un poco después. Esta IA te permite escribir los comandos que quieras, teniendo incluso un asistente, elegir los tramaños de imagen, e incluso la calidad y los detalles.

• Enlace: playgroundai.com

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Simplified

Simplified es una página web comercial que se dedica a ofrecer distintos tipos de servicios basados en inteligencia artificial. Entre ellos, recientemente han añadido la posibilidad de crear imágenes mediante IA, aunque no son de gran tamaño ya que se centran en que estas sean recursos para blogs y páginas web.

Destaca porque a la hora de hacer peticiones para crear la imagen puedes pedir que se hagan mediante distintos estilos. Pero intentan facilitar al máximo el proceso para ser accesibles.

• Enlace: simplified.com/ai-image-generator

Shutterstock

Shutterstock es un popular portal de fotos de stock, y el portal se ha aliado con OpenAI para crear un generador de imágenes mediante IA con varios estilos a su plataforma. Necesitas registrarte para crearlas, pero tienes la ventaja de que la propia Shutterstock te ofrecerá el marco para licenciar tus creaciones.

• Enlace: shutterstock.com/es/generate

Stable Diffusion

Se trata de una inteligencia artificial de código abierto, que permite crear imágenes a partir del texto. Al hacerlo, vas a controlar aspectos como cuánto se puede separar Stable Diffusion por su cuenta del comando que le hayas pedido o mediante cuántos pasos quieres que genere el dibujo.

Su código abierto es una de las claves de su éxito, ya que ha permitido que la comunidad la abrace para llevarla a múltiples plataformas, e incluso permitiendo poder entrenarla con tu cara por tu cuenta para poder crear imágenes con ella. Pero también tienes una web oficial llamada DreamStudio, que es donde puedes usarlo gratis.

• Enlace: beta.dreamstudio.ai

StarryAI

Una página de generación de imágenes por inteligencia artificial. Utiliza un sistema freemium, en el que se te dan unos créditos gratuitos que vas gastando y luego tienes que comprar más. También tienes una versión de pago mejorada.

Este portal tiene tres modelos diferentes para crear las imágenes. Tienes uno más fotorrealista, otro que te permite añadir prompts más largos para tener un mayor control, y un tercero más general y con varios estilos avanzados.

• Enlace: starryai.com

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Vamos a decirte cómo cambiar tu contraseña de Windows 11, en el caso de que hayas configurado el ordenador para iniciar sesión con ella. Vamos a decirte dos métodos para hacerlo, uno a través de la configuración que quizá no está disponible para todos los usuarios, y otro que se hace a través del terminal con dos sencillos comandos. 

Vamos a empezar diciéndote cómo puedes hacer esto directamente desde la configuración, y luego pasaremos a decirte el mejor método desde el Terminal. Sé que hacer cosas mediante comandos puede parecer difícil, pero en casos como este es lo más rápido.

Cambia la contraseña desde la configuración

Si quieres cambiar la contraseña de Windows 11 desde la configuración, tienes que entrar en la aplicación Configuración que tendrás en el menú de inicio o buscándola como si fuera una aplicación normal.Una vez dentro de la configuración, pulsa en el apartado Cuentas que tendrás en la columna izquierda.

Cuando entres dentro de Cuentas, pulsa en Opciones de inicio de sesión. Esto te llevará a una pantalla en la que vas a ver todos los métodos de inicio de sesión, y en la opción de Contraseña podrás pulsar en Cambiar. El sistema te pedirá escribir la contraseña actual y luego la nueva.

Aquí, debes saber que esta opción no está disponible para todos. En este caso es porque la contraseña es la de tu cuenta de Microsoft, y lo que tendrás que hacer es iniciar sesión en account.microsoft.com. Aquí dentro, ve a la pestaña de Seguridad y verás la opción de cambiar tu contraseña.

Cambia la contraseña desde el Terminal

La solución más rápida es hacerlo desde el terminal de Windows. Para eso, busca la aplicación de Terminal en el menú de inicio y entra a ella. Una vez dentro, escribe el comando net user y pulsa Intro.

Esto te mostrará una lista con los nombres de usuario que tienes creados en Windows. Ahora, escribe el comando net user [nombre usuario] *. Al hacerlo, el sistema te pedirá que escribas tu nueva contraseña dos veces.

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Vamos a explicarte qué es GPT-4 y qué puedes hacer con él, de forma que puedas entender la manera en la que funciona. Se trata de la nueva versión de uno de los modelos de lenguaje autorregresivos más avanzados que existgen, famoso por ser el corazón de ChatGPT o Bing Chat.

Vamos a empezar el artículo explicándote qué es exactamente este sistema, para que puedas diferenciarlo de ChatGPT y saber cómo encaja dentro de él. Luego, pasaremos a decirte qué puedes hacer con él y cuáles son sus principales diferencias con la versión anterior.

Qué es GPT-4

Existen sistemas de inteligencia artificial que son capaces de mantener una conversación contigo, de responderte de forma natural y de realizar tareas que le pidas, desde darte información sobre un tema hasta escribirte una redacción o un poema sobre él, además de otras tareas. En estos tipos de sistema, ChatGPT es con diferencia uno de los más populares.

Pero ChatGPT es solo el programa, la interfaz en formato de chat a la que le envías sus peticiones. En su corazón, o mejor dicho, su cerebro es el modelo de lenguaje por Inteligencia Artificial GPT, desarrollado por la empresa OpenAI. Y GPT es un modelo que se mantiene en constante evolución, y cada nueva versión trae increíbles mejoras.

GPT es un sistema que ha sido entrenado para mantener conversaciones con cualquier persona, y en cualquier idioma en el que le escribas. Sus algoritmos analizan las palabras que le escribes, entienden su orden, su sentido e interpretan lo que quieres decir, y luego generan una respuesta basada en la información con la que ha sido entrenada.

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26 funciones y cosas que puedes hacer con Bing Chat para exprimir al máximo esta inteligencia artificial basada en ChatGPT

Cada nueva versión de GPT supone una mejora en las respuestas que da, haciendo que sean más precisas y completas. Y todo ello expresándose de una manera natural, en algunos contextos incluso difícil de diferenciar de lo que te escribiría un ser humano.

GPT-4 es actualmente la última versión de GPT, que ha sido lanzada el 14 de marzo del 2023. Sobre este nuevo sistema. OpenAI afirma que es mucho más creativo y colaborativo que sus predecesores, y que puede resolver con una mayor precisión problemas difíciles, ya que han seguido entrenándolo para que tenga un conocimiento general más amplio que su predecesor.

Cómo funciona GPT-4

Para empezar, estos modelos son entrenados de forma intensiva con una gran cantidad de datos. Se recopilan datos de todo Internet, y se le dan a los algoritmos de entrenamiento para que este sistema de lenguaje aprenda a entender las cosas que le digamos, tenga dentro de sí mismo la información con las respuestas, y consiga generar respuestas escritas que sean naturales.

En el interior de este modelo nos encontramos con la arquitectura Transformer, una técnica de procesamiento presentada por Google en 2017. Funciona mediante capas,, con las que convierte cada palabra en vectores numéricos que luego pueden ser procesados matemáticamente por una red neuronal.

Vamos, que lo que hace esta tecnología es coger nuestro lenguaje escrito y convertirlo en el lenguaje numérico que puede "entender" la inteligencia artificial. Además de estas capas, los modelos GPT también trabajan con una gran cantidad de parámetros, y que son los que utiliza para su proceso automático de aprendizaje.

Además de esto, este modelo de inteligencia artificial utiliza la estructura en la nube de Azure, por lo que ha sido entrenando utilizando esta red de ordenadores de Microsoft, y se ejecuta desde esta misma infraestructura. Además, la enorme red de supercomputadores utilizados para el entrenamiento también contaban con miles de chips A100 de NVIDIA.

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Cómo puedes utilizar GPT-4

Tal y como hemos sabido, el Chat de Bing funciona con GPT-4, aunque también había muchos rumores apuntando a que podría funcionar con un GPT-3.5. En cualquier caso, es este chat de Bing el que te ofrece la manera gratuita en la que puedes utilizar las mejoras de este sistema.

Por lo demás, la otra manera en la que puedes utilizar GPT-4 es pagando la suscripción de ChatGPT Plus, que es la versión de pago de ChatGPT, aunque con acceso limitado durante un tiempo hasta que la compañía escale la capacidad de sus servidores.. La versión gratuita de ChatGPT seguirá utilizando de momento GPT-3.5, por lo que será un poco peor en cuanto a sus capacidades.

Además de esto, si quieres experimentar con la API de este modelo de lenguaje por Inteligencia Artificial o implementarlo en otros sitios, puedes apuntarse a una lista de espera para ser uno de los primeros en tener acceso al modelo.

Qué puedes hacer con este modelo de IA

Cuando utilices algún sistema de chat con este modelo de lenguaje por inteligencia artificial, tendrás a tu disposición muchas funciones. Y es que con sistemas como ChatGPT puedes hacer muchas cosas, como pedirle que te explique cualquier cosa, concepto o evento. La IA mirará entre los datos con los que ha sido entrenada, y entonces te generará una respuesta.

También puede pedirle que te genere textos, pudiendo establecer un número máximo o mínimo de caracteres y palabras, e incluso pudiéndole que lo haga en idiomas o con entonaciones concretas. Por poder, incluso también puedes pedirle que te haga traducciones de texto.

También puedes pedirle que te escriba textos de maneras determinadas o con plantillas concretas. Por ejemplo, puedes pedirle que te haga un guión para TikTok o YouTube en el que expliques una cosa, que te escriba un tweet o un tooth sobre un tema que te interese, o incluso que te lo escriba en andaluz para adquirir localismos, o que te lo haga con tonos concretos.

También puedes pedirle que te genere líneas de código para realizar determinadas tareas, fichas de especificaciones, comparativas, poemas, chistes,  que te explique cosas como a un niño de 5 años... cualquier cosa relacionada con el lenguaje. También te puede crear juegos, definirte conceptos, cualquier cosa que se te ocurra.

La diferencia es que con GPT-4 se te darán unas respuestas mucho más completas, con más detalles y riqueza, y con datos más actualizados que la anterior versión. Hace prácticamente lo mismo, pero siempre mejor, con más calidad y creatividad a la hora de escribir, y más rápido.

Además, esta nueva versión tiene una gran novedad, que es su capacidad de comprender imágenes además de texto. Con esto, vas a poder enviarle imágenes y utilizarlas para comunicarte, haciendo peticiones para identificar objetos o preguntas relacionadas con el contenido de las imágenes.

En Xataka

GPT-4 es un salto de nivel brutal respecto a ChatGPT: nueve ejemplos para comprobarlo en persona

GPT-4 también puede actuar como un profesor animándote a aprender mejor y dándote pistas, es capaz de pasar tests que detectan máquinas frente a humanos, e incluso puede descubrir nuevas medicinas. Programa mejor que nunca, puede hacer juegos de palabras, y mucho más, aunque sigue cometiendo errores y todavía no es perfecto.

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Te traemos una lista con los 16 mejores gestores de contraseñas para que nunca se te olvide ninguna. Los gestores de contraseñas son programas donde se pueden guardar todas las claves de acceso a páginas web y aplicaciones, manteniéndolas sincronizadas entre todos los dispositivos.

Con estos gestores, puedes concentrarte en crear una buena contraseña segura para cada página web sin tener que preocuparte de recordarlas todas. Solo necesitarás recordar la contraseña de acceso de propio gestor. Todo los gestores de la lista tienen unos cifrados robustos para proteger tus claves, así como grandes opciones, incluyendo muchos de ellos incluso sistemas de verificación en dos pasos.

Con esta lista, nosotros te dejamos nuestras sugerencias. Pero como decimos siempre en Xataka Basics, si hay algún otro gestor de contraseñas que consideres que merece ser mencionamos te invitamos a dejarnos tu propuesta en la sección de comentarios. De esta manera, todos los lectores de Xataka basics podrán beneficiarse de los conocimientos de nuestra comunidad de xatakeros.

1Password

Este es uno de los mejores gestores de contraseñas que puedes encontrar, adaptándose en todos los sistemas operativos de escritorio como Windows, macOS y GNU/Linux, además de en móviles con iOS y Android. Destaca sobre todo entre usuarios de Apple, ya que se integra como ningún otro lo hace en sus sistemas operativos.

Tiene todo lo que puedes pedir a un gestor de contraseñas, siendo moderno, teniendo una clave maestra para su cifrado, verificación en dos pasos, rellenar contraseñas y cuestionarios, desbloqueo biométrico, etcétera. Su gran pega es que es un poco caro, aunque no de los que más. Cuesta 3 dólares al mes en cuentas personales y 5 al mes para familias, sin modo gratuito.

• Enlace: 1password.com

Avira Password Manager

Si estás buscando un gestor de contraseñas gratuita, este te puede interesar. Básicamente porque en su plan gratuito incluye almacenamiento ilimitado de contraseñas sincronizado en varios dispositivos, además de un sistema nativo de verificación en dos pasos.

Mientras, para su plan de pago de 2,49 euros mensuales deja otras opciones algo más avanzadas como auditoría de contraseñas o monitorización de filtraciones. Está disponible tanto para móviles con versiones para Android e iOS como para los principales navegadores mediante una extensión.

• Enlace: avira.com/es/password-manager

Bitwarden

Este se ha convertido en uno de los mejores gestores de contraseñas del mercado. De hecho, es muy difícil que vayas a encontrar uno mejor, sobre todo si buscas una opción gratuita. Porque Bitwarden es gratis para una persona, y puedes sincronizar tus contraseñas en todos tus dispositivos sin tener que pagar. También es de código abierto, y te permite usar un servidor propio para almacenar claves.

Luego, si quieres añadir un verificador en dos pasos o almacenamiento cifrado en la nube, entonces ya puedes ir a sus 10 euros al año para un único usuario o poco más de 3 para familias de hasta 6 usuarios. Este servicio tiene aplicación para Windows, Linux, macOS, iOS y Android, extensiones para navegador, desbloqueo por biometría, protección PIN, autorrellenado y todo lo que le pidas a un gestor de contraseñas.

• Enlace: bitwarden.com

Dashlane

Otro muy buen gestor de contraseñas que está disponible para todos los sistemas operativos, tanto móviles como Android e iOS como de sobremesa como Windows, macOS, GNU/Linux y ChromeOS. Además, también tiene extensiones para los principales navegadores. Tienes soporte para desbloqueo biométrico, servicio VPN y cambio masivo de contraseñas, además de escaneo de filtraciones en la Dark Web, algo que pocos otros tienen.

Dashlane tiene una versión gratuita que se limita a un único dispositivo, aunque con contraseñas ilimitadas. Pero si quieres sincronizar las contraseñas entre varios dispositivos, tendrás que ir a sus versiones de pago. Tienes varias, desde 2,75 euros al mes si pagas un año en la versión avanzada, hasta 6,66 euros al mes si vas a la tarifa anual para familias de hasta 10 miembros.

• Enlace: dashlane.com

Enpass

Un servicio de gestión de contraseñas humilde, pero que tampoco está nada mal para el precio que tiene. Su versión gratis es bastante completa y permite tener datos offline, aunque las apps móviles son limitadas. Tiene versiones para escritorio y móvil, además de desbloqueo biométrico.

También tiene sistema de verificación en dos pasos y desbloqueo por PIN. La versión gratis está limitada a 25 contraseñas sin desbloqueo biométrico en el escritorio, pero la versión de pago son solo 8,60 euros al mes en un año, y tienes la opción de comprarlo para siempre con un único pago de 93 euros.

• Enlace: enpass.io

En Xataka

Las 17 mejores aplicaciones de verificación en dos pasos

Google Password Manager

Una de las opciones más sencillas, sobre todo si buscas un gestor gratis integrado que haga que no necesites tanto otros gestores de terceros. Siendo de Google, se integra de forma nativa tanto en Android como en Chrome y Chrome OS, aunque fuera de ahí quizá sufras algo más para usarlo y tendrás que recurrir a su web.

Es uno de los gestores más limitados de la lista, pero al menos es gratis. Puedes guardar y tener contraseñas sincronizadas, e incluso revisarlas para comprobar su seguridad. Pero ni tiene un sistema de verificación en dos pasos ni otras opciones avanzadas, como la de compartir contraseñas.

• Enlace: passwords.google.com

KeePassXC

Este es otro gestor de contraseña de código abierto, y que tiene el aliciente de que es gratuito. Tiene versiones para Windows, macOS y GNU/Linux, además de Android e iOS o extensiones para navegador. Además, viene avalado por la Electronic Frontier Foundation, la EFF que siempre vela por la libertad del software.

Es un poco más básico que otros servicios, aunque tienes su gestor y generador de contraseñas. Su interfaz de usuario es quizá algo más tosca y menos fácil de usar, aunque al tener el respaldo de la comunidad tienes varios tipos de ports y versiones. Es algo más limitado en opciones, pero oye, totalmente gratuito.

• Enlace: keepassxc.org

Keeper

Otro buen gestor de contraseñas para Windows, Mac, Linux, Chrome OS, Android e iOS, además de extensiones para navegador. Tiene una versión gratuita limitada a un único dispositivo,  soporta verificación en dos pasos, y puede desbloquearse con sistemas biométricos. Todo con un modo sin conexión para no depender de Internet para encontrar tus contraseñas.

Es una aplicación que tiene autorrelleno de contraseñas, generador de claves, y un almacenamiento seguro. Su precio es de 3,53 euros al mes cuando contratas anualmente su tarifa para un usuario, o 7,56 euros al mes su cuenta familiar para 5 personas en el plan anual.

• Enlace: keepersecurity.com

LastPass

LastPass ha sido siempre uno de los gestores de contraseñas de referencia, aunque hace unos meses sufrió un importante hackeo. Es de los pocos gestores de este tipo que ha sido hackeado, pero si suponemos que han aprendido de sus errores seguimos teniendo un muy buen gestor.

Tiene aplicaciones para sistemas de sobremesa y móviles, extensiones para navegador, sistema de verificación en dos pasos, autorrelleno de formularios, PIN y sistema biométrico para desbloquearse. Todo gratis con límites en la sincronización de dispositivos de distinto tipo, o por 2,90 euros al mes.

• Enlace: lastpass.com

Llavero de iCloud

El Llavero o Keychain de Apple es un gestor de contraseñas muy básico, pero que si estás dentro del ecosistema de Apple puede ser suficiente. No tiene demasiadas opciones, pero se integra en los sistemas operativos de la empresa de forma nativa, analiza la seguridad de tus contraseñas y te permite compartirlas por AirDrop.

• Enlace: apple.com

En Xataka

Cómo escoger una contraseña segura (y mantenerla): lo que dicen los expertos

Microsoft Authenticator

Quizá estemos ante uno de los mejores gestores de contraseñas gratuitos que puedes encontrarte, ya que además de poder sincronizar todas tus contraseñas entre todos los dispositivos, también tiene sistema de verificación en dos pasos. Esto es algo que normalmente solo está en las versiones de pago.

Microsoft Authenticator se integra nativamente en Edge, pero tiene extensión para Chrome. Además, tiene aplicaciones nativas tanto para Android como para iOS. Tiene todas las funciones básicas y esenciales, incluyendo verificador de contraseñas. Salvo quizá Bitwarden, que no tiene 2FA, estamos quizá ante el mejor gestor gratis.

• Enlace: microsoft.com

NordPass

De los mismos creadores que NordVPN tenemos NordPass, su gestor de contraseñas. Se centra en ofrecer lo esencial, como verificación en dos pasos, autorrelleno o desbloqueo por sistema biométrico. Todo ello con aplicaciones para Windows, Mac, Linux, Android e iOS, y extensiones para navegador.

Tiene una versión gratuita en el que tienes la limitación de estar identificado en un único dispositivo a la vez. Y si necesitas más, tienes una sensacional oferta en la que te cuesta 48,33 euros durante los 2 primeros años, lo que sale a 1,79 euros al mes. La parte negativa es que vas a necesitar crear dos cuentas en el sistema Nord para poder usarlo.

• Enlace: nordpass.com

PasswordSafe

Una propuesta gratuita de código abierto que viene con lo básico. Su interfaz es bastante tosca, pero es gratis de utilizar. Tiene también algunos clones para Android e iOS, y así poder utilizarlo en tu teléfono móvil.

• Enlace: pwsafe.org

Psono

Este es un gestor de contraseñas totalmente enfocado a un ámbito empresarial, y que solo funciona instalándolo en tu propio servidor para tener las contraseñas siempre guardadas en un lugar seguro. Tiene varias versiones gratuitas para equipos pequeños, y también diferentes planes de pago. Tiene todos los cifrados que puedes esperar, y es de código abierto.

• Enlace: psono.com

RoboForm

Un sencillo gestor de contraseñas, que como algunos otros integrantes de la lista, tiene una versión gratuita que puedes usar sin límite en un único dispositivo, aunque si quieres exprimir el gestor sincronizando contraseñas tendrás que ir a la versión de pago, que cuesta cerca de 24 dólares al año para un usuario, con plan familiar para 5 usuarios por 48 dólares anuales.

Por lo demás, tienes una aplicación con lo principal, que autorrellena formularios, te genera contraseñas o te dice las mejores. En la versión de pago también tiene añadidos como un sistema de verificación en dos pasos, almacenamiento cifrado en la nube, acceso web y más.

• Enlace: roboform.com

Sticky Passwords

Otro servicio que busca repetir la fórmula de versión gratis con casi todo salvo sincronización en dispositivos. La versión premium de 40 euros al año también añade compartir claves o monitorización de la Dark Web. Si solo quieres gestor para un dispositivo, este incluye verificador en dos pasos en la versión gratis.

• Enlace: stickypassword.com

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Vamos a explicarte cómo puedes saber si Twitter no funciona o está caído, y cómo puedes diferenciar los problemas internos que pueda tener la red social a los que tengas tú en tu conexión. Porque a veces dejamos de poder acceder a una web o servicio y no tenemos del todo claro que sea cosa nuestra o de ellos.

Todas las redes sociales pueden tener problemas puntuales y funcionar un poco mal durante unos minutos. Pero a veces simplemente se caen y dejan de funcionar durante un tiempo, y estas caídas hacen que nadie las pueda utilizar. Vamos a decirte cómo saber cuando ha pasado esto.

Cómo comprobar si Twitter está caído

Hay páginas que están especializadas en detectar cuándo se caen los servidores de grandes aplicaciones, y que tienen perfiles de estos servicios para comprobar las caídas. Aquí, los usuarios reportarán cuando les está fallando un servicio, y cuando veas que la curva de informes de fallos de Twitter sube, es porque se ha caído. No eres tú, otros están reportando también fallos.

Un ejemplo lo tienes si entras en el perfil de Twitter en DownDetector, donde puedes ver en tiempo real la cantidad de problemas reportados por los usuarios. Cuanto más pronunciada sea la curva de reportes, más grande será la caída generalmente.

También hay otras páginas alternativas a DownDetector que cumplen igual de bien con su función. Páginas como Is This Service Down u Outage Report tienen también perfiles para comprobar el estado de Twitter. Todas estas páginas analizan el estado de la app en tiempo real, por lo que podrás saber inmediatamente si sus servidores están fallando o no.

Las redes sociales también te ayudan

Por último, también debes saber que otro de los grandes medios para saber que un servicio se ha caído suelen ser las redes sociales. En este caso, lo peculiar es que Twitter suele ser donde se comentan las caídas de otros servicios, por lo que cuando se cae Twitter tampoco hay un lugar de referencia donde hablarlo con los demás.

Puedes probar en redes sociales como Facebook y Mastodon, donde algunos usuarios podrían estar comentándolo, o incluso puedes escribir un mensaje por WhatsApp o Telegram a alguna amistad para saber si a ellos les está funcionando.

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Te traemos una pequeña colección de las mejores 14 aplicaciones para diseñar tus rutinas semanales, además de para rastrear tus ejercicios tanto si los haces en casa como en el gimnasio. Se trata de una serie de aplicaciones para tu móvil, con explicaciones de ejercicios y diseño de tus sesiones.

Vamos a intentar que todas sean gratuitas o que tengan un modo gratuito, y que haya disponibles tanto para Android como para iOS. Y si crees que nos hemos dejado alguna aplicación importante, te invitamos a compartir tus propuestas en la sección de comentarios para que el resto de usuarios pueda beneficiarse también de tus conocimientos.

Aim Harder: WODs en casa

Empezamos con Aim Harder, una aplicación gratuita para entrenar en casa que te servirá tanto si eres principiante como si eres ya un deportista experimentado. Si eres principiante, la app te ofrece numerosos vídeos explicándote cada ejercicio, además de recomendaciones para cada entrenamiento.

La app te permitirá guardar y analizar tus entrenamientos, con la opción de compartirlos con otros usuarios. Puedes personalizar tus entrenamientos, tienes WODs, y permite analizar tus fortalezas y debilidades para trabajar en ellos.

• Disponible para Android e iOS

Ejercicios en casa: Sin equipo

Esta es una aplicación diseñada especialmente para hacer ejercicios en tu casa  sin necesidad de ir al gimnasio. Para ello, la app cuenta con una amplia lista de ejercicios que todos vas a poder hacerlos únicamente con tu peso corporal, y sin necesitar ningún tipo de aparato.

La app te va a permitir crear y editar tus rutinas, incluyendo las de calentamiento y estiramientos. También podrás ir registrando el progreso de tus entrenamientos, y verás toda tu información en gráficas. También tiene recordatorios de ejercicios, entrenador personal, y vídeos o animaciones para aprender cómo hacer los ejercicios.

• Disponible para Android e iOS

Fitness & Bodybuilding

Esta es una aplicación exclusiva para Android, diseñada para proporcionarte planes de entrenamientos para culturismo, entrenamiento de fuerza, tonificación muscular y otros acondicionamientos generales. Te ofrece entrenamientos preestablecidos, pero también vas a poder agregar tus propios entrenamientos con ejercicios personalizados.

La app también te ofrece descripciones detalladas de cada ejercicio, y todos ellos están diseñados para determinados grupos musculares. También tienes guías de fotos y vídeos , diario para registrar tus entrenamientos, e historial con gráficos interactivos con todo lo que has ido haciendo.

• Disponible para Android

FitNotes

Es una aplicación que quizá no tenga un diseño muy depurado, pero que es sencilla y te permite registrar tu entrenamiento y tus medidas corporales, diseñando tus rutinas semanales a base de crear grupos de ejercicios. Lamentablemente solo tiene versión para Android.

Además de esto, también te da algunas estadísticas muy valiosas,  como el volumen de entrenamiento, registrar distintos récords, número de series y repeticiones por grupo muscular, entre otras muchas estadísticas útiles. Es gratis con anuncios.

• Disponible para Android

Gymboss Interval Timer

Se trata de una aplicación gratuita, aunque con algunas compras dentro de ella. Lo que hace es replicar el tradicional medidor de intervalos de la marca, aunque incluyendo entrenamientos programados de varios tipos. También vas a poder crear tus propios entrenamientos, editando intervalos y descansos.

Esta aplicación también implementa tus playlists para poder escuchar música mientras la usas sin tener que salir de ella. La app también tiene un sistema de señales sonoras para saber dónde vamos y cuántas rondas nos quedan sin tener que mirar el móvil

• Disponible para Android e iOS

HeavySet

Esta  es otra app exclusiva para los iPhone, y lleva unos años siendo una de las referencias en este sistema operativo. Tiene una interfaz sencilla, pero no escasa, donde tienes prácticamente todo lo que necesitas para configurar y registrar tus entrenamientos.

Además de esto, la aplicación te permite diseñar tus rutinas programando los ejercicios que quieres hacer, e incluso vas a poder compartir estas rutinas con otras personas. Al configurar las rutinas, podrás determinar el ejercicio, la intensidad o el descanso después, todo ello con historial de ejercicio y muchas otras opciones.

• Disponible para iOS

En Xataka

Hemos descubierto algo tan malo para tu salud como fumar o beber mucho alcohol: no hacer ejercicio

JEFIT

Una aplicación que lleva años siendo una de las referencias a la hora de planificar y registrar tus entrenamientos. Además del móvil, también la vas a poder utilizar en tu reloj inteligente para que sea más fácil llevar la cuenta de tus ejercicios sin distracciones. También puedes seguir tus medidas corporales.

La aplicación tiene una biblioteca de más de 1400 ejercicios y miles de planes de entrenamientos, y vas a poder configurarlos a tu medida y entender las partes del cuerpo que ejercitas. También tiene temporizador de descanso y un sistema intuitivo para registrar los ejercicios que haces.

• Disponible para Android e iOS

Nike Training Club

La popular marca deportiva tiene también una completa aplicación de entrenamientos, enfocada sobre todo para tus entrenamientos en casa. Es una app gratuita con cerca de 200 ejercicios de todo tipo, y que te ayudarán tanto en tu fortaleza física como en la mental.

Los ejercicios son muy variados, y van desde fuerza y fresistencia hasta yoga y movilidad. Puedes elegir no solo el tipo de entrenamiento, sino también el tiempo que le quieres dedicar. Además, muchos ejercicios tienen variantes para hacerlos con o sin materiales.

• Disponible para Android e iOS

Seven

Esta es una aplicación con un enfoque totalmente diferente, y pensada para las personas que no tienen mucho tiempo al día para dedicarle a hacer ejercicio. Su premisa es la de ayudarte a diseñar sesiones de entrenamiento para hacer durante siete minutos al día durante siete meses.

Este reto lo va a hacer con rutinas intensas que podrás hacer donde quieras, con planes de ejercicio personalizados y más de 200 ejercicios disponibles. Tú podrás indicar tu objetivo y tu nivel de forma, y la app te ayudará a diseñar tus rutinas semanales.

• Disponible para Android e iOS

Stark Bodyweight

Stark Bodyweight es una aplicación con la que diseñar tus entrenamientos, y que cuenta con 102 ejercicios presentados en vídeos para aprender a hacerlos. Las sesiones tienen temporizadores y para poder ir haciendo ejercicios, que se te pueden explicar de forma guiada.

La aplicación te va a permitir crear tus propios entrenamientos personales, con un sistema de recompensas para motivarte, y ejercicios dirigidos a grupos específicos de músculos.

• Disponible para Android e iOS

Strong

Esta es una aplicación enfocada a los entrenamientos de fuerza como Starting Strength, Strong Lift o el 5x5 entre otros, y de ahí su nombre. Te permite registrar todos tus entrenamientos, con las medidas corporales para que puedas ver la evolución de todo.

Y para ver mejor esta evolución, la aplicación te ofrece varios tipos de gráficos de interés con tus datos, además de un registro de tus récords personales y su historial.  Todo ello, de paso, pudiendo crear tus sesiones de entrenamiento y con temporizador y explicaciones de cada ejercicio.

• Disponible para Android e iOS

En Xataka

Hay otra forma de hacer ejercicio: una en la que no hay por qué sufrir (tanto) gracias a la realidad aumentada

Strongly

Esta es otra aplicación exclusiva para iOS, y tiene un peculiar diseño en el que puedes ver presencia de esferas similares a las del Apple Watch para marcar cómo completas tus trabajos. Viene precargada con más de 250 ejercicios, y también puedes crear cualquiera que veas que no aparece.

Por lo demás, la app te permite crear rutinas ilimitadas y entrenamientos ilimitados, pudiendo planificar tus días y luego llevar todo el registro de los ejercicios que realizas. También se integra con HealthKit para que se queden tus ejercicios registrados en la aplicación de salud.

• Disponible para iOS

Total Fitness

Se trata de una aplicación pensada para ayudarte a entrenar en casa  y que cuenta con más de 100 ejercicios distintos. Para cada ejercicio tienes una explicación completa sobre cómo hacerlo, con vídeos e imágenes, y se te dicen los músculos involucrados.

Además de esto, vas a poder planificar tus entrenamientos semanales con diversas rutinas, decidiendo si quieres que sean intensos o más suaves. También tienes rutinas guiadas, retos para picarte contigo mismo, consejos de creación y gráficas para poder ver cómo vas evolucionando.

• Disponible para Android e iOS

Virtuagym Fitness

Una aplicación en la que vas a poder diseñar tus entrenamientos, y cuentas con más de 4.000 ejercicios explicados, así como entrenamientos predefinidos que vas a poder hacer en casa o en el gimnasio. Todo ello con vídeos en 3D para explicarte los ejercicios.

La app te permite crear tus rutinas personalizadas, y ofrece recordatorios para no saltarte ninguno y un sistema de recompensas para motivarte. También realizarás un seguimiento de tus ejercicios con más de 30 valores distinto.

• Disponible para Android e iOS

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Vamos a explicarte cómo buscar y encontrar teletrabajo en Europa utilizando la web de Jobgether. Se trata de una página que se diferencia de muchas otras no solo al centrarse en Europa, sino también al ser capaz de indicarte la flexibilidad real de cada empresa.

De esta manera, podrás saber cuando realmente una empresa está buscando trabajadores que trabajen de forma totalmente remota, o lo que están buscando es un trabajo más híbrido. Vamos a explicarte cómo usar este portal de trabajo remoto para encontrar ofertas.

Usa Jobgether para encontrar teletrabajo

Lo primero que tienes que hacer es entrar en la web de jobgether.com/es. En ella, en el campo de búsqueda que te aparece debes indicar el tipo de trabajo que quieres o dejarlo en blanco para buscar todos, y luego indicar también el país desde donde teletrabajas. La búsqueda no es para encontrar trabajos en un país concreto, sino para encontrarlos pudiendo trabajar desde el tuyo.

Entrarás en la página de resultados, donde ahora solo te queda ir filtrando los resultados utilizando una columna a la izquierda con todos los filtros disponibles. Estos son los filtros que te ofrece la web:

• Salario anual: Puede ser desde cero hasta más de 200.000 dólares o euros, indicando el mínimo y máximo.
• Idioma requerido: Puedes especificar los idiomas que dominas para que los teletrabajos que aparezcan los requieran. Así evitas encontrar trabajos donde se necesiten idiomas que no conoces.
• Contrato: Puedes especificar el tipo de contrato que estás esperando de la empresa, pudiendo ser desde autónomo hasta indefinido.
• Flexibilidad: Puedes añadir filtros específicos para horarios flexibles, vacaciones ilimitadas o adicionales, o permisos paternos.
• Industria: Puedes buscar el tipo de industria en el que quieras encontrar un trabajo. Hay una gran cantidad de ellas, y puedes elegir más de una.
• Empresa: Puedes especificar empresas concretas donde quieras encontrar el trabajo. A veces hay grandes empresas donde se buscan varios perfiles para distintos puestos de trabajo.
• Experiencia: Puedes indicar si se requiere experiencia en el puesto que quieras encontrar. Así, podrás cambiar de sector en un trabajo donde no se requiera experiencia, mejorar en un trabajo donde solo llevas pocos años, o aprovechar tu amplia experiencia en sectores concretos.
• Beneficios: Puedes buscar beneficios adicionales vinculados al puesto, como beneficio para padres, subvenciones por trabajo remoto, entrenamiento digital, y varios más.

Una vez hayas especificado todo lo que quieras, la página te mostrará los resultados de puestos de trabajo que se adaptan a lo que has especificado. En esta página, en cada oferta vas a ver dos indicadores que te dicen el porcentaje de teletrabajo del puesto y la flexibilidad que ofrecen.

En Xataka

Cada vez hay más personas con discapacidad contratadas en España: el secreto está en el teletrabajo

Cuando pulses sobre una oferta, entonces se te van a dar todos los detalles. Podrás ver la información de la empresa, la cantidad de teletrabajo, y la lista de beneficios y criterios de flexibilidad. Además, también verás la descripción del puesto, así como los conocimientos requeridos para la posición.

Si te interesa el trabajo, pulsa en Aplicar, e irás a una página donde tienes que escribir tus datos personales. En estos datos se incluyen tu nombre, apellidos y currículum, así como tus expectativas de salario, si puedes trabajar desde el país que se requiere, tu nivel de idioma, tu perfil de LinkedIn y más. Y listo, con esta información, la empresa contactará contigo de estar interesada.

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Vamos a explicarte todo lo que debes saber sobre la posibilidad de compartir tu cuenta de SkyShowtime con otras personas. De esta manera, podrás ver las condiciones que especifica el propio servicio de streaming, y también podrás ver cómo puedes organizarte dentro de él.

Vamos a empezar detallándote de una manera resumida las condiciones a la hora de compartir cuenta, y lo que dice la plataforma sobre compartir tus datos de inicio de sesión. Y luego, pasaremos a decirte cómo crear y editar perfiles o protegerlos con un PIN.

Condiciones para compartir cuenta de SkyShowtime

SkyShowtime no permite en teoría compartir cuenta con personas fuera de tu hogar. En sus condiciones de uso, en el apartado que da ejemplos de cosas que no debes hacer, apunta que una de ellas es "Compartir sus datos de inicio de sesión con otras personas fuera de su hogar, acceder o intentar acceder a las cuentas de otros usuarios de SkyShowtime (que no sean miembros de su hogar) o alterar las medidas de seguridad de los servicios".

Sin embargo, el servicio de momento no está comprobando ni pidiéndote configurar la ubicación de tu televisor principal como hace Netflix. Esto quiere decir que aunque no permite hacerlo, en la práctica de momento sí que estás pudiendo compartir tu cuenta.

Sin embargo, el hecho de que exista este ejemplo en los términos del servicio, le da a SkyShowtime la posibilidad de bloquear el acceso si realizas esta práctica, ya sea a la cuenta en general o al usuario que se esté conectando desde otra ubicación diferente.

Pero igualmente, debes saber que esta condición está presente en casi todos los servicios de streaming, y que casi todos miran para otro lado a la hora de controlar estas cosas. Sin embargo, esto no quiere decir que en algún momento SkyShowtime no vaya a ponerse duro en la obligación de cumplir las normas.

Por otro lado, si te aventuras a compartir tu cuenta, debes saber que puedes crear seis perfiles diferentes, para que en cada uno se registre un historial único de visionado y unas recomendaciones personalizadas. Así, cada persona que use tu cuenta podrá tener su propio SkyShowtime.

Sin embargo, debes recordar que este servicio tiene un máximo de tres reproducciones simultáneas. Por lo que solo se podrá estar utilizando a la vez desde tres dispositivos diferentes, aunque sea desde distintos perfiles.

En Xataka

La llegada de SkyShowtime complica más aún las cuentas de Netflix. Hemos hecho algunos números

Crea y edita perfiles

Ya sea para compartir cuenta fuera o dentro del hogar, este servicio te permite crear hasta seis perfiles diferentes, ya sean normales o infantiles. De esta manera, si acceden a tu cuenta distintas personas, cada uno puede tener un perfil con contenido diferente.

Para crear o editar perfiles, tienes que pulsar en tu imagen de perfil arriba a la derecha. Esto te llevará a la opción de elegir tu perfil, donde puedes pulsar en el botón de suma para crear uno nuevo o pulsar en el botón del lápiz debajo uno ya creado para editarlo.

Si creas un perfil, tendrás que elegir un avatar y ponerle nombre. Y luego, cuando quieras vas a poder editarlo para cambiar el nombre o el avatar. El nombre puede ser el que quieras, pero solo hay unos pocos avatares predefinidos entre los que elegir.

También puedes cambiar la configuración de edad de la cuenta. De esta forma, puedes elegir si la cuenta es de un adulto que pueda verlo todo, un adolescente que vea programación adecuada para personas de hasta 16 años, o hacer una cuenta familiar de contenidos de hasta 12 años.

Protege un perfil con PIN

Y si creas distintos perfiles a la hora de compartir cuenta, puedes crear un PIN para que nadie más pueda acceder al tuyo y que no haya cambios en el algoritmo de recomendaciones o en el historial de contenido visto.

Para hacer esto, tienes que pulsar en tu imagen de perfil arriba a la derecha. Luego, pulsa en el botón de editar perfil, y en el apartado Ajustes tienes un botón para activar el PIN del perfil. Entonces, elige el que quieras usar y listo, habrá que escribirlo para acceder a la cuenta.

En Xataka

Este es el catálogo completo de series con el que SkyShowtime se quiere abrir paso a codazos en el streaming español

SkyShowtime te permite crear hasta cinco perfiles diferentes, incluyendo perfiles infantiles. Además, entre todos los perfiles se puede estar viendo contenido hasta en 3 dispositivos a la vez en total. Vamos, que si compartes cuenta, solo se puede ver SkyShowtime en tres sitios a la vez con distintos perfiles. Si entras en las opciones de tu cuenta del servicio, en el apartado Configuración verás la opción de administrar perfiles.

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Vamos a explicarte cómo seguir usando tu correo de Gmail aunque te quedes sin espacio, utilizando un truco que puede ayudarte en estos casos. Tu cuenta de Google tiene un espacio gratuito de 15 GB, que se reparte entre todas las aplicaciones. Y cuando ese espacio se llena solo queda intentar liberar espacio o directamente comprar más espacio para poder usarlo en Gmail.

Sin embargo, nosotros te vamos a enseñar una alternativa, que pasa por crear una nueva cuenta y redirigir correos a ella. De esta manera, a efectos prácticos seguirás usando tu cuenta de correo clásica, solo que los correos que se envían a ella le llegan a la cuenta nueva sin que nadie tenga por qué saber su dirección.

Esto puede ser una buena medida temporal mientras organizas tu espacio. Y además de que te lleguen los correos que te escriban a tu cuenta llena a la nueva que creas, también puedes hacer que los que escribas o respondan desde la nueva cuenta se envíen como si fueran de la cuenta antigua. Así, nadie sabrá que estás usando una cuenta secundaria.

Usa tu cuenta Gmail sin espacio sin pagar

Lo primero que tienes que hacer es crear una nueva cuenta de Gmail, algo sencillo y que es gratuito. Tú decides si es cuna cuenta que vas a usar para algo o solo de forma temporal, puedes ponerle el mismo nombre que la anterior y añadirle un número o hacer que sea completamente diferente.

Ahora, ve a la cuenta de Gmail original que tienes llena.  En ella, pulsa en el botón de opciones con el icono de la rueda dentada, y cuando se abra el menú pulsa en la opción de Ver todos los ajustes para entrar en la configuración de Gmail.

Dentro de los ajustes de Gmail, ahora tienes que pulsar en la pestaña de Reenvío y correo POP/IMAP en la parte superior. Aquí dentro, ahora tienes que pulsar en el botón de Añadir una dirección de reenvío, que te aparecerá arriba del todo.

Se abrirá una ventana en la que se te pide que añades una dirección de reenvío. En esta ventana escribe tu nueva dirección de correo y pulsa Siguiente para proceder. Al hacerlo, Google te enviará un código a tu segunda cuenta, la que acabas de escribir, y al pulsar en este código que te llegará por correo podrás confirmar la operación.

Ahora, en la pantalla de todos los ajustes de tu correo nuevo pulsa en la pestaña Cuentas e importación en la parte superior. Aquí, pulsa en la opción Añadir otra dirección de correo electrónico del apartado Enviar como:. En la ventana que se abre, ahora tienes que escribir tu dirección del correo antiguo, ese que está lleno.

En Xataka

Cómo borrar el historial de búsquedas de Google

Y cuando hagas esto y sigas todos los pasos, ya habrás terminado. Las otras personas escribirán correos a tu cuenta antigua y recibirán las respuestas desde ella, pero tú lo estarás haciendo todo desde un nuevo correo secundario en el que tienes otros 15 GB de almacenamiento gratuitos.

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