Autor: Alba Otero

El apagón pasado lunes 28 de abril ha evidenciado una de las vulnerabilidades del sistema eléctrico español: pese al avance en generación renovable, sigue existiendo el mismo desafío: almacenamiento energético.

Un crecimiento insuficiente. España ha tenido un boom de renovables, pero el crecimiento en almacenamiento no le ha podido seguir el ritmo. A diferencia de países como Alemania, donde ambos sectores han evolucionado en paralelo, en España se ha quedado atrás. Según los datos expuestos por Red Eléctrica Española, al final de 2024 la capacidad instalada de almacenamiento era de 3.356MW, una cifra muy lejana del objetivo de 22 GW establecido por el Plan Nacional Integrado de Energía y Clima (PNIEC) para 2030.

Aún queda mucho trabajo. El problema del almacenamiento en España no es únicamente una cuestión técnica, sino también regulatoria y económica. Tanto Franc Comino, director general de Sonnen Spain, y Manel Pujol, cofundador de Samara Energy, han afirmado para este medio que la principal barrera es la ausencia de un marco regulatorio que ofrezca señales claras de precio para facilitar la integración de baterías. Concretamente, Manel Pujol ha destacado que el actual marco normativo excluye la participación de baterías no ligadas al autoconsumo en los mercados de balance, lo que frena su rentabilidad y dificulta su implementación masiva.

Y no solo baterías. La Unión Española Fotovoltaica (UNEF) ha solicitado a la Comisión Europea que agilice los procedimientos para implementar grid forming. Como ha detallado para 20 Minutos José Donoso, director general de la UNEF: "Para tener un sistema más robusto tenemos que acelerar el almacenamiento y utilizar electrónica de potencia (grid forming), que no se está pudiendo todavía utilizar porque falta que la Comisión Europea apruebe los requisitos técnicos". 

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¿Sistemas que estabilicen la red? No solo existe el grid forming sino también las microrredes. Pero profundizar un poco más en el grid forming, o formación de red, se refiere a la capacidad de ciertos inversores de almacenamiento para emular las características de los generadores tradicionales, manteniendo la frecuencia y la tensión del sistema de manera autónoma, según El Economista. Esta tecnología permite a las instalaciones renovables y de almacenamiento funcionar como una "fuente de inercia" virtual, aportando estabilidad en momentos críticos.

No es el único. También, están las microrredes que representan un modelo distribuido de gestión energética que combina generación renovable, almacenamiento y sistemas de control inteligente. Durante el apagón, las microrredes que pudieron operar en "modo isla" demostraron su capacidad para mantener el suministro eléctrico localmente, desconectándose del sistema principal y evitando el colapso, ha detallado Franc Comino. En este contexto, Manel Pujol ha subrayado que la integración de baterías residenciales ya está ganando terreno, especialmente en proyectos solares, donde más de la mitad de las instalaciones que gestionan incluyen almacenamiento, reflejando así una tendencia positiva hacia la adopción del modelo distribuido.

La financiación. El precio de las baterías ha descendido y se espera que en 2026 se rompa la barrera de los 100 dólares/kWh. Sin embargo, el coste sigue siendo una barrera para los pequeños consumidores, lo que frena su adopción masiva. Además, hace menos de dos meses, la Comisión Europea aprobó un esquema de ayudas de 700 millones de euros para reforzar el almacenamiento de energía en España dentro de los fondos FEDER.

Una posible solución. Franc Comino ha señalado que para acelerar la penetración del almacenamiento hay que aplicar incentivos fiscales: en el ámbito residencial a través IRPF y en el industrial mediante el Impuesto de Sociedades. Gracias a esta medidas se podría reducir coste inicial de las baterías y facilitar así su implementación a gran escala. Por su parte, Manel Pujol ha incidido que el acceso a las ayudas públicas y la implementación de incentivos fiscales deben ir de la mano para evitar que el coste del almacenamiento se convierta en una barrera insalvable para los pequeños consumidores, especialmente en el ámbito residencial.

Previsiones. El futuro del sistema eléctrico español dependerá de su capacidad para integrar de forma eficiente el almacenamiento energético y adoptar tecnologías avanzadas como el gridforming y las microrredes. Además, Franc Comino ha declarado que las ayudas aprobadas no serán suficientes si no se acompaña de una agilización en la tramitación administrativa y de un marco regulatorio que permita desplegar estas tecnologías con rapidez. Por su parte, Pujol remarca que el verdadero reto no solo está en la infraestructura, sino en cambiar la percepción pública sobre el almacenamiento y en desarrollar un modelo económico viable para que la transición sea accesible para todos los consumidores.

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Imagen | Unsplash y Kecko

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La noticia La otra verdad incómoda del apagón: España no tiene todavía suficientes baterías para su boom renovable fue publicada originalmente en Xataka por Alba Otero .

Como cada verano, la presión estética vuelve a marcar la pauta, y este año las redes sociales han encontrado un nuevo objetivo: el vientre plano. A pesar de que parecía que el ideal del cuerpo perfecto se estaba desvaneciendo, el contenido viral ha demostrado lo contrario

Las redes sociales marcan la pauta. Un movimiento ha surgido bajo el nombre de “complexión media”. En multitud de vídeos se puede observar a personas, mayoritariamente mujeres, mostrando su cuerpo bajo el pretexto de ser “ni flaca ni gorda”, perpetuando así estándares de belleza poco realistas. Influencers como Carla Flila han señalado que este tipo de contenido “solo genera inseguridades innecesarias” al promover un estándar que, lejos de ser inclusivo, continúa siendo excluyente y dañino.

Más allá del trend. Este fenómeno no es más que la punta del iceberg, ya que existen otros muchos vídeos de cómo “desinflamar la barriga” o “rutinas para tener el vientre plano”. En ellos se pueden visualizar rutinas de ejercicios exprés, dietas milagrosas y consejos sin base científica. Toda para la búsqueda insaciable de un ideal de belleza: el vientre plano.

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Más profundo. Pero lo que parece una simple tendencia estética tiene repercusiones más profundas. Un estudio de la Universidad de Málaga analizó cómo dentro del contenido aparentemente inofensivo se puede encontrar publicaciones que fomentan activamente trastornos alimenticios. Esta dualidad ha destacado lo difícil que puede resultar distinguir entre contenido que simplemente promociona el ejercicio y aquel que, bajo el disfraz de recomendaciones saludables, incita a conductas alimentarias peligrosas. Además, otra investigación publicada en Behavioral Psychology mostró cómo la exposición breve a imágenes representativas del ideal de delgadez tiene un efecto negativo sobre la autoestima de los participantes, aumentando la ansiedad.

Un estigma persistente. Y si el discurso en redes refuerza estándares poco inclusivos, la gordofobia sigue alimentando la insatisfacción corporal desde otro frente. Un informe reciente de la UNIR titulado “Entre lo Saludable y el culto al cuerpo” reveló que el 43,8 % de los chicos y el 34,7 % de las chicas presentan altos niveles de gordofobia. De hecho, como han detallado en CTXT, la gordofobia no es un prejuicio aislado, sino una herramienta que mantiene a las personas en un estado de constante insatisfacción corporal, fomentando conductas perjudiciales para la salud física y mental.

Un ciclo sin fin. Esta presión estética no es un fenómeno nuevo. Desde hace siglos, los cuerpos han sido moldeados y controlados por los ideales estéticos imperantes. La idea de un vientre plano en la historia más reciente comenzó en el siglo XIX, cuando las mujeres fueron empujadas a utilizar corsés para conseguir la icónica "cintura de avispa", un símbolo de feminidad que deformaba sus costillas y dificultaba la respiración. Casi llegando a este siglo, en los años 90 y principios de los 2000, el ideal de belleza giró hacia la delgadez extrema, popularizada por modelos como Kate Moss y el llamado "heroin chic". Hoy, las redes sociales han tomado el relevo, perpetuando ese ciclo de estándares inalcanzables que transforman los cuerpos en objetos a moldear.

Fuera de las redes. Los estándares estéticos parecen que vuelven a tomar otro camino, ¿o hemos vuelto 20 años atrás? El tema es que después de un paréntesis en la década de 2010 marcado por el auge del movimiento "body positive", que incluía una diversidad de cuerpos, ahora la moda deriva hacia la delgadez extrema. Con la reaparición del desfile de Victoria's Secret, que ha vuelto a apostar por modelos hiperdelgadas tras años de críticas por su falta de diversidad, así como la reintroducción de estéticas Y2K en marcas de alta costura, dejan claro hacia dónde quiere volver la estética. Mientras las redes sociales continúan amplificando estos cánones restrictivos, cabe preguntarse cuál será el impacto en la salud mental y física de quienes se ven arrastrados a perseguir estándares estéticos inalcanzables.

Imagen | Cyril A.y TikTok

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La noticia La nostalgia por la década de los 2000 ha traído algo más: la obsesión por el vientre plano y la delgadez radical fue publicada originalmente en Xataka por Alba Otero .

En los últimos años, España ha convertido al sol en su mejor aliado para la generación de fotovoltaica. Sin embargo, el apagón del 28 de abril ha evidenciado la falta de integración efectiva en la red eléctrica.

En corto. Hasta ahora, la primera imagen que siempre acompaña a las renovables son las baterías, pero existe otro sistema de acoplamiento a la red: las microrredes o microgrids. Según ha explicado Borja Santos, CEO de Full&fast, para Europa Press, las microrredes son sistemas energéticos autónomos compuestos por un convertidor de potencia y un sistema de baterías. Estos sistemas reciben todas las entradas y salidas de energía de distintas fuentes, como grupos electrógenos, paneles solares o incluso la red eléctrica convencional.

Más profundo. Las microrredes operan a través de sistemas de almacenamiento que permiten acumular la energía generada en momentos de baja demanda o de alta producción. Esta energía almacenada puede luego liberarse en momentos críticos, garantizando la estabilidad del sistema. Este modelo no solo aporta seguridad de suministro, sino que también ofrece oportunidades económicas al gestionar la energía almacenada y liberarla cuando el precio en el mercado es más favorable.

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Cuando llegó el cero energético. En caso de una caída del suministro principal, la microrred puede seguir funcionando de forma independiente, manteniendo la continuidad del servicio energético para sus usuarios. En otras palabras, las microrredes actúan como una “red dentro de la red”, permitiendo que comunidades, industrias o zonas rurales sigan operando sin interrupciones, incluso si el sistema eléctrico nacional colapsa, como ha detallado Borja Santos.

Además, ha añadido que el apagón dejó en evidencia la falta de sistemas capaces de generar su propia referencia de tensión y frecuencia. Las microrredes, por el contrario, pueden hacerlo, evitando así que los sistemas entren en un estado de “stand-by” como ocurrió en España. En otras palabras, lo que te da la microrred es autosuficiencia y la capacidad de seguir operando y trabajando de manera ininterrumpida, haya luz o no.

Un país con sobrecapacidad solar. España ha invertido masivamente en parques solares, pero, como ha señalado el exministro de administración pública, Jordi Sevilla, el sistema eléctrico no se ha adaptado a esta nueva realidad. Sevilla ha advertido que “se han multiplicado los puntos de generación conectados a la red de transporte, así como su distribución geográfica”, lo que ha aumentado la complejidad de gestionar el sistema eléctrico. Además, ha explicado que las propuestas normativas presentadas por Red Eléctrica para regular los inversores fotovoltaicos llevan años en los cajones del ministerio, mientras la red sigue sin adaptarse a las nuevas realidades del mix energético.

Sin embargo, el problema no radica en la capacidad de generación, sino en la incapacidad de gestionarla eficazmente. En este sentido, Borja Santos ha señalado que “en España hay sobrecapacidad de generación solar, pero esos parques solares confrontan un problema: generan la máxima energía cuando menos te lo paga el mercado”, lo que reduce la rentabilidad para los inversores.

La implementación. A pesar del potencial de las microrredes, su implementación masiva en España enfrenta varios retos. Por un lado, la regulación actual no incentiva suficientemente el desarrollo de estos sistemas, y las propuestas normativas que permitirían a las renovables ayudar a controlar la tensión y la corriente reactiva de la red aún duermen “el sueño de los justos”, según el exministro. Por otro lado, el sistema eléctrico español ha sido diseñado para gestionar energías síncronas, como el gas o la nuclear, que generan su propia referencia de frecuencia. Las renovables, en cambio, dependen de sistemas electrónicos que no ofrecen esta referencia de forma natural, lo que aumenta la complejidad de integrar grandes volúmenes de energía solar o eólica sin comprometer su estabilidad.  Por esa razón, la UNEF ha señalado la implementación del procedimientode operación 7.4 permitiría a las renovables controlar la tensión y la corriente reactiva de la red, contribuyendo a mitigar futuros apagones.

Previsiones. El apagón del 28 de abril evidenció un problema en la capacidad de gestión y almacenamiento del sistema eléctrico nacional. Las microrredes se presentan como una solución gracias a su capacidad para operar de forma independiente y mantener el suministro en momentos críticos.

Imagen | Pexels y Victor Romero V

Xataka | Hay un sospechoso número 1 para explicar el apagón total de España: una estabilización deficiente de la red eléctrica

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La noticia España ha apostado por la solar, pero ha dejado tirada a la red: cómo las microrredes encajan en el rompecabezas energético fue publicada originalmente en Xataka por Alba Otero .

Hasta hace poco —y aún puede aparecer algún vídeo scrolleando en TikTok— marcaron tendencia las morning sheds, donde las personas se grababan mostrando paso a paso cómo empezaban su día. Entre cafés, duchas frías y afirmaciones positivas, también se colaban prácticas algo más cuestionables. Pero lo curioso no es solo lo que hacían, sino lo que ha quedado: ahora, muchos de estos vídeos se enfocan únicamente en lo que toman por la mañana.

Un hábito matinal. En redes sociales, especialmente en TikTok, los chupitos matutinos han tomado protagonismo. Lo que comenzó como un gesto puntual entre famosas —como los chupitos de pasto de trigo— se ha convertido en un fenómeno viral que inunda los feeds de cientos de usuarios. Desde chupitos de jengibre hasta combinados de hierbas, el concepto es siempre el mismo: una dosis rápida que promete grandes resultados. Pero más allá del formato, surge la pregunta de si se está transmitiendo realmente la idea de que un simple trago puede ser la clave para adelgazar y desintoxicar el cuerpo.

Hay uno que destaca. Entre todas estas bebidas, el vinagre de manzana ha ganado un protagonismo especial. En los vídeos podemos ver como beben un chupito de vinagre de manzana en ayunas bajo el pretexto de que les ayudará a aplanar el vientre y quemar grasa. Sí que es cierto que algunos estudios han observado que el consumo de este tipo de vinagre puede reducir ligeramente los niveles de glucosa en sangre y colesterol total. Ahora bien, algunos especialistas han advertido sobre los posibles efectos adversos de su consumo en exceso y en ayunas que van desde la irritación del estómago o el esófago hasta el daño en el esmalte dental.

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El café de especialidad es caro y hay algo que lo encarece más aún: quitarle la cafeína

Aún hay más. Esta tendencia de shots matinales no se limita al vinagre de manzana, también hay infusiones de Tik Tok o chupitos de jengibre y cúrcuma que han entrado en la categoría de remedios naturales presentados como soluciones rápidas para desintoxicar el cuerpo o acelerar el metabolismo. "Os voy a enseñar esta receta de Tik Tok", comenta una usuaria mientras prepara un té con ingredientes que, según lo que ha visto, pueden ayudar a adelgazar. Sin embargo, algunos expertos han puntualizado que muchas de estas combinaciones no cuentan con respaldo científico suficiente y pueden tener efectos adversos. Por ejemplo, un consumo excesivo de té verde puede interferir en la absorción de hierro.

Detrás de las investigaciones. A pesar del auge de los chupitos matutinos en redes sociales, los especialistas han coincidido que no existen pruebas concluyentes que respalden los supuestos beneficios detox o adelgazantes. La evidencia disponible es limitada y, en muchos casos, los efectos observados son mínimos o circunstanciales. Más que recurrir a soluciones rápidas, los expertos han insistido en priorizar una dieta equilibrada y sostenible a largo plazo.

Un intestino saludable. Desde hace un tiempo, hashtags como #guttok y #guthealth han popularizado chupitos de jengibre, suplementos de cúrcuma y probióticos que, supuestamente, ayudan a eliminar la hinchazón y mejorar la salud intestinal. Sin embargo, lo que realmente necesita el microbioma intestinal es fibra dietética proveniente de cereales, granos integrales, frutas y verduras, tal como ha explicado para The Guardian el Dr. Saman Khalesi. En esa misma línea, se han viralizado infusiones naturales como el té verde o la manzanilla, asociadas a propiedades antiinflamatorias y digestivas.

La cultura de la inmediatez. Vivimos en una época donde todo parece deber ser rápido, desde las compras hasta los resultados. En ese sentido no es de extrañar que los chupitos matutinos hayan captado la atención de muchos usuarios en redes sociales. La promesa de resultados rápidos y visibles apela a quienes buscan cambios inmediatos en su salud, pero los especialistas insisten en que es importante contextualizar estas prácticas. ¿Hasta qué punto estos gestos matutinos aportan verdaderos beneficios o solo perpetúan la ilusión de soluciones exprés?

Imagen | PxHere y Pexels

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La noticia El elixir matutino: cada vez más gente se toma un "chupito" de vinagre o hierbas a primera hora para adelgazar fue publicada originalmente en Xataka por Alba Otero .

Hasta hace poco —y aún puede aparecer algún vídeo scrolleando en TikTok— marcaron tendencia las morning sheds, donde las personas se grababan mostrando paso a paso cómo empezaban su día. Entre cafés, duchas frías y afirmaciones positivas, también se colaban prácticas algo más cuestionables. Pero lo curioso no es solo lo que hacían, sino lo que ha quedado: ahora, muchos de estos vídeos se enfocan únicamente en lo que toman por la mañana.

Un hábito matinal. En redes sociales, especialmente en TikTok, los chupitos matutinos han tomado protagonismo. Lo que comenzó como un gesto puntual entre famosas —como los chupitos de pasto de trigo— se ha convertido en un fenómeno viral que inunda los feeds de cientos de usuarios. Desde chupitos de jengibre hasta combinados de hierbas, el concepto es siempre el mismo: una dosis rápida que promete grandes resultados. Pero más allá del formato, surge la pregunta de si se está transmitiendo realmente la idea de que un simple trago puede ser la clave para adelgazar y desintoxicar el cuerpo.

Hay uno que destaca. Entre todas estas bebidas, el vinagre de manzana ha ganado un protagonismo especial. En los vídeos podemos ver como beben un chupito de vinagre de manzana en ayunas bajo el pretexto de que les ayudará a aplanar el vientre y quemar grasa. Sí que es cierto que algunos estudios han observado que el consumo de este tipo de vinagre puede reducir ligeramente los niveles de glucosa en sangre y colesterol total. Ahora bien, algunos especialistas han advertido sobre los posibles efectos adversos de su consumo en exceso y en ayunas que van desde la irritación del estómago o el esófago hasta el daño en el esmalte dental.

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Detrás de las investigaciones. A pesar del auge de los chupitos matutinos en redes sociales, los especialistas han coincidido que no existen pruebas concluyentes que respalden los supuestos beneficios detox o adelgazantes. La evidencia disponible es limitada y, en muchos casos, los efectos observados son mínimos o circunstanciales. Más que recurrir a soluciones rápidas, los expertos han insistido en priorizar una dieta equilibrada y sostenible a largo plazo.

Un intestino saludable. Desde hace un tiempo, hashtags como #guttok y #guthealth han popularizado chupitos de jengibre, suplementos de cúrcuma y probióticos que, supuestamente, ayudan a eliminar la hinchazón y mejorar la salud intestinal. Sin embargo, lo que realmente necesita el microbioma intestinal es fibra dietética proveniente de cereales, granos integrales, frutas y verduras, tal como ha explicado para The Guardian el Dr. Saman Khalesi. En esa misma línea, se han viralizado infusiones naturales como el té verde o la manzanilla, asociadas a propiedades antiinflamatorias y digestivas.

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El actual modelo energético vuelve a estar encima de la mesa tras el apagón del pasado 28 de abril en España. Tras unas semanas donde la nación española estaba cubriendo el 100% de su demanda con renovable y exportando la energía restante, al otro lado de los Pirineos, Francia estaba observando con preocupación cómo sus nucleares han tenido que funcionar al ralentí. Y no por un problema técnico, sino por una realidad cada vez más incómoda: el auge renovable del sur está desafiando la hegemonía nuclear del norte.

Francia resistiendo. Mientras gran parte de Europa ha tomado una dirección hacia un sistema enfocado en las energías limpias, Francia redobla su apuesta en la energía nuclear con una producción del 70%. No obstante, este escenario no se trata de una preferencia técnica, sino de una ambición estratégica ya que el país galo busca ser la batería de Europa. Un modelo centralizado, controlado y exportador. Sin embargo, el avance renovable de países como España complica ese plan.

En contraste. España, con una apuesta decidida por las renovables, no solo ha reducido su dependencia, sino que empieza a poner en cuestión la rentabilidad del modelo nuclear francés. En abril, cubrió más del 60% de su demanda con energía limpia y exportó una parte significativa a Francia, justo en el momento en que varios reactores galos estaban parados. Como ha explicado para La Vanguardia Eloy Sanz, profesor de la Universidad de la Rey Juan Carlos I: “El debate no es solo técnico, es profundamente geopolítico”. Y ha añadido: “Francia quiere mantener su posición de liderazgo energético en Europa, pero la fotovoltaica y la eólica están ganando terreno y lo hacen con costes cada vez más bajos”.

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El problema no es que España dependa mucho de las energías renovables: es que no está interconectada con Europa

Una competencia silenciosa. Este conflicto no siempre se percibe a primera vista, pero es profundo. En Bruselas, la pelea gira en torno a qué tecnologías deben recibir las ayudas públicas. París presionó para que la nuclear sea considerada “verde” y pueda optar a los fondos europeos, mientras países como España está impulsando una transición basada en renovables, almacenamiento y gestión inteligente de la demanda.

Los problemas están en casa. La propia Academia de Ciencias de Francia ha criticado el nuevo plan energético del Gobierno (PPE3), calificándolo de “irrealista” y “desconectadode la realidad”. Además, la polémica no es menor: el plan de inversión nuclear francés, que contempla hasta 300.000 millones de eurospara prolongar y construir nuevos reactores, ha provocado una crisis política interna, según Le Point. La resistencia de Francia no nace de la fortaleza, sino de la urgencia de defender una posición cada vez más discutida.

Mantener la posición. Francia se resiste, sí. Pero no lo hace desde la fortaleza, sino desde la necesidad de proteger una posición cada vez más cuestionada. La revolución renovable en el sur de Europa no es solo una promesa de futuro: ya es una realidad que tensiona precios, redes y políticas. El liderazgo energético en Europa está en disputa, y esta vez, España llega con una propuesta viable, exportable y cada vez más difícil de ignorar.

Imagen | François GOGLINS

Xataka | La producción de renovables en Europa es tan fuerte que está obligando a las centrales nucleares a trabajar al ralentí

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La noticia Hay un motivo por el que Francia se resiste a las interconexiones energéticas con España: el temor a las renovables fue publicada originalmente en Xataka por Alba Otero .

La escasez de recursos críticos como el litio y el cobalto lleva tiempo siendo una advertencia, ya que son esenciales para la fabricación de baterías. No obstante, un grupo de ingenieros chinos han encontrado una solución que no requiere minería ni procesos contaminantes: solo necesita bacterias.

El estudio. Investigadores del Instituto de Tecnología Avanzada de Shenzhen han desarrollado una batería que funciona con bacterias vivas. Estos microorganismos son electroactivos, es decir, producen electricidad. Así que el sistema utiliza hidrogeles que contienen las bacterias vivas para conducir la electricidad y generarla, además dentro del material blando están protegidas.

Aplicaciones tangibles. La biobatería tiene un tamaño reducido y capacidad para generar energía de forma autónoma, ideal para integrarse en dispositivos portátiles, especialmente en el ámbito médico. Uno de sus usos más prometedores es el control preciso de funciones fisiológicas como la presión arterial, mediante estimulación bioeléctrica dirigida. De esta manera, se abre una puerta a nuevas formas de fisioterapia, monitoreo en tiempo real y dispositivos que no requieran recarga frecuente ni materiales tóxicos.

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Una guerra inesperada se ha abierto en China: BYD, CATL y Huawei pelean por tener el cargador de coche eléctrico definitivo

Más técnico. La biobatería genera electricidad gracias a la actividad de bacterias como Shewanella oneidensis MR-1, que están contenidas en un gel a base de alginato. El material puede moldearse con impresoras 3D, lo que permite diseñarlo a medida. Su tamaño de 20 mm de diámetro y 3,2 mm de alto contiene: un gel con bacterias que actúa como ánodo, otro gel con una sustancia química que hace de cátodo, y una membrana especial que permite el paso de iones entre ellos.

¿Reemplaza al litio? Su capacidad específica (0,4 mAh/g) y densidad energética (0,008 Wh/L) son inferiores a las de las baterías de iones de litio, esta biobatería ofrece una alternativa más sostenible: no utiliza materiales críticos ni componentes tóxicos. Además, mantiene una viabilidad bacteriana del 70 % durante su funcionamiento y alcanza el 97,6 % al finalizar, lo que habla de una notable estabilidad y eficiencia.

Previsiones. Las biobaterías aún están lejos de alcanzar a las de litio en capacidad o densidad energética. Pero lo que pierden en potencia, lo compensan con otras virtudes: se recargan solas, son altamente eficientes y, sobre todo, biocompatibles. Estas cualidades las hacen especialmente adecuadas para usos muy concretos, como la estimulación de nervios, el control de funciones fisiológicas o el funcionamiento de dispositivos bioportátiles.

Imagen | Unsplash y Pacific Northwest National Laboratory - PNNL

Xataka | ¿Baterías biológicas? Estas bacterias pueden crear un mundo basado en energías renovables

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La noticia Mientras medio mundo busca más litio, unos investigadores de China lo han eliminado de la ecuación: baterías con bacterias fue publicada originalmente en Xataka por Alba Otero .

El mercado petrolero atraviesa desde hace meses un escenario complejo, marcado por intentos fallidos de estabilización, guerra arancelaria y una OPEP+ cada vez más dividida. Esta combinación de factores ha empujado el precio del crudo hacia los 60 dólares por barril, muy por debajo del umbral de rentabilidad para muchos productores. A este contexto se suma un nuevo elemento de presión: China ha comenzado a producir su propio petróleo. En respuesta, Arabia Saudí ha decidido no ceder su hegemonía.

En corto. Arabia Saudí ha decidido aumentar su producción de petróleo por segundo mes de consecutivo junto con siete países más de la OPEP+. Según Reuters, la organización añadirá 411.000 barriles diarios más al mercado en junio, lo que ha provocado una caída inmediata de los precios: el Brent se ha desplomado más de un 4%, por debajo de los 59 dólares, y el WTI ha caído a los 56 dólares.

Esta subida de producción ha sido interpretada por algunos analistas como una señal de reconfiguración energética. Sin embargo, no todos creen que se trate de una guerra abierta por la cuota de mercado. Según Giovanni Staunovo, analista de UBS, la medida es parte de una "reducción gestionada" de los recortes anteriores, más que una ofensiva directa. Aun así, el mercado ha reaccionado con nerviosismo, como si el temor a un exceso de oferta ya fuera inevitable.

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El petróleo moderno no inventó nada. China ya extraía gas natural hace 2.000 años y lo transportaba por tuberías de bambú

Más barato. El reino saudí ha dejado claro que está dispuesto a convivir con un crudo más barato, incluso si eso implica tensionar sus propias financias, como ha detallado Financial Times. Y claro, la pregunta gira en torno a por qué ha tomado este rumbo. La hipótesis que ha planteado la experta en energía, Helima Croft, es que Riad está intentado disciplinar a los miembros que más problemas generan dentro del grupo: Kazajistán, Irak y los Emiratos Árabes Unidos, que han estado produciendo por encima de sus cuotas. Al inundar el mercado y empujar los precios hacia abajo, el mensaje es claro: si no cooperan, todos perderán.

Hay más partes del rompecabezas. Esta estrategia está empujando a bajar los precios con el objetivo de sacar del juego a los productores más caros, concretamente Estados Unidos. El analista en energía, Javier Blas, ha explicado que la táctica se aplicó en 2014 y 2016, y el entonces ministro saudí de Petróleo, Ali al-Naimi, fue tajante: "las empresas estadounidenses podían recortar gastos, endeudarse o cerrar si el barril caía por debajo de los 50 dólares". Hoy, con el WTI rondando los 56 dólares, el mensaje es el mismo: si el fracking no sobrevive a estos precios, quedará fuera del mercado.

Daños colaterales. No obstante, este movimiento sacude a sus propios aliados. Según Financial Times, Rusia, que ha sido un socio clave en la alianza OPEP+ desde 2016, necesita precios altos para equilibrar sus cuentas públicas. En ese sentido, Arabia Saudita está dispuesta a aceptar daños colaterales, incluso si eso implica debilitar a Moscú, que además podría estar acercándose a Washington en el tablero geopolítico. La confianza mutua se ha erosionado, y Riad parece cubrirse las espaldas.

Las sanciones internacionales. Arabia Saudita también puede estar anticipándose al posible regreso al mercado de dos rivales sancionados: Irán y Venezuela. Según Bloomberg, si la Casa Blanca relaja las restricciones —por ejemplo, como parte de una negociación con Teherán— esos países pueden volver a exportar grandes volúmenes de petróleo. Riad, consciente de que no puede frenar esa ola, habría optado por aumentar su producción ahora, antes de que haya que repartir de nuevo las cuotas dentro de la OPEP+ y se le exija ceder espacio.

Además, el analista de Rystad Energy, Jorge León ha detallado que lo ocurrido es “una bomba lanzada sobre el mercado petróleo”. Si el aumento de producción de abril fue una llamada de atención, esta nueva decisión representa “un mensaje definitivo” de que Arabia Saudita ha cambiado de estrategia y ahora prioriza cuota de mercado por encima de precios altos.

El mensaje de Arabia Saudí. La tónica de Riad no deja espacio para malentendidos, ya que ha pasado de proteger los precios a defender su cuota de mercado, cueste lo que cueste. Si para recuperar el control debe forzar precios que expulsen a los más débiles, disciplinar a los suyos y adelantarse a rivales sancionados, lo hará. La estrategia es clara: mejor dolor ahora, que irrelevancia mañana.

Imagen | Unsplash

Xataka | China se acerca a la autosuficiencia energética: activa 10 nuevos reactores y refuerza su dominio nuclear

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La noticia Arabia Saudí ha decidido hundir el precio del petróleo con una víctima en mente: el fracking de Estados Unidos fue publicada originalmente en Xataka por Alba Otero .

La guerra arancelaria entre Estados Unidos y China no ha provocado que el gigante asiático tome decisiones apresuradas. Al contrario, la nación de Xi Jinping continúa trabajando en planes a muy largo plazo, como es el caso del auge silencioso del petróleo. En esta carrera hacia la autosuficiencia energética, el sector nuclear es otro de los puntos donde el país asiático está avanzando pasos agigantados.

En corto. China ha aprobado la construcción de 10 nuevos reactores nucleares, en una inversión que supera los 200 mil millones de yuanes (unos 26 mil millones de euros), según The Paper. De esta manera, China cumple su cuarto año consecutivo dando luz verde a iniciativas nucleares a gran escala.

Renovado impulso. Esta ambición por parte del gigante asiático en el ecosistema nuclear estarán a cargo tres empresas estatales: China General Nuclear Power Corp. (CGN), China National Nuclear Corp. (CNNC) y State Power Investment Corp. Según China Daily, las autoridades han endurecido las medidas de control para garantizar que cada nuevo reactor cumpla con los estándares de seguridad de Organismo Internacional de Energía Atómica (OIEA).

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China nunca había sido un actor importante en la producción global de petróleo. Eso está empezando a cambiar

Inversión del Estado. La estrategia china está profundamente ligada a la optimización de los costos de construcción y operación, gracias a la intervención de un aparato estatal que facilita préstamos con tasas de interés bajas, lo que ha demostrado ser clave para la viabilidad de los proyectos nucleares, como ha señalado The Paper.

Cara al futuro. Las previsiones recogidas por Bloomberg apuntan a que la capacidad nuclear operativa de China alcanzará los 110 millones de kilovatios para 2030, superando a cualquier otro país. Si mantiene este ritmo, para 2040 su parque nuclear podría rozar los 200 gigavatios, lo que equivaldría a cerca del 10 % de toda la producción energética nacional.

La expansión. El avance nuclear del país asiático es una jugada estratégica, ya que en un contexto global hacia fuentes más limpias, China busca posicionarse como exportador de tecnología nuclear, incluyendo el reactor de diseño propio Hualong One. De consolidarse esta tendencia, el país se perfilaría como un referente geopolítico en el nuevo orden energético, combinando capacidad industrial, financiación estatal y diplomacia energética para desafiar la hegemonía occidental.

Imagen | Shubert Ciencia y pexels

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La noticia China se acerca a la autosuficiencia energética: activa 10 nuevos reactores y refuerza su dominio nuclear fue publicada originalmente en Xataka por Alba Otero .

Una moda más para adelgazar está virilizándose en redes sociales, pero esta vez viene en forma de grasa saturada. Basta con buscar “aceite de coco en ayunas” en TikTok para ver miles de vídeos repitiendo la misma fórmula mágica para adelgazar. Mientras tanto, en España, las enfermedades digestivas no dejan de crecer —ya son la segunda causa de hospitalización, según el INE— y la ansiedad y el desequilibrio intestinal son cada vez más comunes. ¿Qué tiene que ver una cosa con la otra? Tal vez mucho más de lo que parece.

Un fenómeno matinal. Solo hace falta deslizar unos segundos en TikTok para toparse con el nuevo ritual del bienestar: una cucharada de aceite de coco, tomada en ayunas y sin mezclar con nada. Los vídeos, que acumulan millones de visualizaciones bajo etiquetas cómo #coconutoilinthemorning o #aceitedecoco, repiten una narrativa que se ha convertido en dogma: “Desde que lo tomo me siento con más energía”, “mi estómago está más plano” o “es mi secreto para depurar el cuerpo”. Algunos de estos vídeos incluyen incluso un antes y después con resultados visuales de pérdida de grasa abdominal, mejora del tránsito intestinal o piel más luminosa. Todo parece encajar en esa promesa de salud inmediata, fácil y sin esfuerzo. Y esto, claro, es parte del problema.

Este fenómeno no nace de la nada. Es la versión 2025 de una tendencia que ya se ha visto con el agua con limón, el ayuno intermitente, los superalimentos o, más recientemente, los fármacos tipo Ozempic. Lo que cambia no es el mensaje —adelgazar sin esfuerzo— sino el envoltorio. En las redes sociales, especialmente en TikTok, la delgadez sigue siendo un ideal aspiracional disfrazado de salud. Basta explorar hashtags cómo #SkinnyTok para encontrar miles de vídeos de gente joven compartiendo consejos para “verse más delgada”: desde trucos visuales hasta dietas restrictivas que apenas llegan a las 1000 calorías al día. Esto es síntoma de como el algoritmo está premiando a los cuerpos normativos y los hábitos extremos, mientras penaliza discursos más críticos.

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Lo que dice la ciencia. El aceite de coco no es un producto nuevo ni misterioso. Su uso se ha estudiado durante años, especialmente en relación con la salud cardiovascular, el metabolismo de las grasas y su capacidad antimicrobiana. Algunos estudios, como el publicado en Nutrition Research, sugieren que el consumo moderado de aceite de coco podría mejorar el perfil lipídico, aumentando el colesterol HDL (el "bueno") y reduciendo en parte los triglicéridos, gracias a su concentración de ácidos grasos de cadena media. También se han documentado propiedades antifúngicas y antibacterianas, principalmente debido al ácido láurico, que representa casi el 50% de su composición. La nutricionista Sandra Moñino, experta en microbiota intestinal, ha explicado en El Español que el aceite de coco puede ayudar frente a ciertos hongos como la Candida albicans, pero ha advertido: “Hay que recordar que es una grasa saturada. Tiene beneficios puntuales, pero no debe consumirse sin control ni como rutina diaria”.

Por su parte, la también nutricionista Emma G., activa en TikTok, ha matizado aún más: “Sí, puede resultar beneficioso para algunas personas, pero no es algo que deban hacer todos. Muchas personas han tenido molestias digestivas tras introducirlo en ayunas, y eso no se cuenta”. En su vídeo —que ya supera las 100.000 visualizaciones— ha añadido un mensaje claro: “No hay un alimento que por sí solo te haga adelgazar. Todo depende del conjunto de tus hábitos”.

Otros usos. Más allá del uso oral en ayunas, el aceite de coco lleva años apareciendo en otros rincones del mundo wellness. El que está ahora en tendencia es el oil pulling, una práctica hindú que consiste en enjuagarse la boca con aceite durante unos 10-15 minutos antes de cepillarse los dientes. El tema es que dicen que reduce bacterias, mejora la salud de las encías y previene caries. Sin embargo, como han explicado varios expertos en odontología para el New York Times, no sustituye la higiene dental tradicional, aunque puede ayudar a reducir la cantidad de bacterias como el Streptococcus mutans.

Otro uso recurrente es como lubricante íntimo o hidratante vaginal. Aquí también hay luces y sombras: puede ser eficaz para aliviar la sequedad, pero debilita los preservativos de látex y puede alterar el pH vaginal, lo que lo hace desaconsejable en algunos casos, como se ha advertido en Healthline.

Y en cosmética es casi omnipresente: cabello, labios, cuerpo, mascarillas… Sus propiedades emolientes y su efecto antibacteriano lo hacen útil para algunas pieles, pero su uso no es universal. En pieles grasas o con tendencia al acné, por ejemplo, puede obstruir los poros y empeorar la situación. Una vez más, el patrón se repite: un producto con cierto potencial, pero al que se le asignan virtudes universales sin tener en cuenta las diferencias individuales o el contexto.

Más allá del ritual. El aceite de coco puede tener propiedades interesantes, y su uso en ciertos contextos puede estar justificado. Pero convertirlo en una rutina universal o en la última solución viral para perder peso es, cuanto menos, una simplificación peligrosa. Como ocurre con tantas tendencias que circulan por redes, lo que empieza como una experiencia individual termina transformado en recomendación masiva sin filtro, sin contexto y, a menudo, sin evidencia sólida.

La salud —la real, no la de TikTok— no se construye con atajos ni con cucharadas milagrosas. Se construye con información, hábitos sostenibles y decisiones que tengan más que ver con el cuidado que con la presión por encajar en un ideal estético.

Imagen | Pexels

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La noticia El nuevo ritual de TikTok empieza con una cucharada en ayunas: como el aceite de coco se volvió en la última tendencia de "adelgazar sin esfuerzo" fue publicada originalmente en Xataka por Alba Otero .