Cobran por estabilizar la red, pero el día clave no actuaron: el silencio sobre quién falló realmente en el apagón

Cobran por estabilizar la red, pero el día clave no actuaron: el silencio sobre quién falló realmente en el apagón

A las 12:33 del 28 de abril, el sistema eléctrico peninsular colapsó. Cero tensión. Cero electricidad. En cuestión de segundos, millones de personas quedaron sin suministro. La luz volvió en horas, pero la opacidad sigue. ¿Quién falló? ¿Por qué las centrales eléctricas que cobraban por mantener la estabilidad no actuaron cuando más se las necesitaba? El informe oficial lo detalla con tecnicismos. Las empresas implicadas se amparan en la confidencialidad. Pero los datos revelan una verdad incómoda: cuando todo se apagó, muchos no estaban donde debían.

Cobran por estabilizar. Pero aquí nadie actúo. El tema es que el mercado eléctrico español, ciertas centrales convencionales —nucleares, de gas y carbón— reciben pagos adicionales por estar disponibles para estabilizar la tensión cuando hay desequilibrios. El días del apagón varias estaban programas, pero, según el informe, muchas de ellas estaban indisponibles por tareas mantenimiento, recargas o averías, justo cuando el sistema más las necesitaba.

El sistema aviso. Los días 22 y 24 de abril ya se registraron oscilaciones anómalas en la tensión. El día 28, la situación se agravó: dos grandes oscilaciones —una rápida y otra lenta— desestabilizaron la red por completo. Desde el documento de Red Eléctrica, el epicentro fue una planta fotovoltaica en Badajoz, que osciló sin control. Desde ahí, la tensión se derrumbó en cascada. Algunas centrales intentaron acoplarse, pero no llegaron a tiempo. El sistema cayó en 30 segundos.

En la parte más estructural. Cada gran eléctrica tiene su propia estrategia de respaldo: Endesa apuesta por la nuclear, Naturgy por el gas, Iberdrola por la hidráulica. Pero todas comparten algo en común: las centrales que dan estabilidad al sistema están en manos de los mismos actores que dominan el mercado eléctrico tradicional. Lo preocupante no es que cobren por estar disponibles para actuar, sino que, cuando no lo hacen, no hay consecuencias claras. El informe oficial reconoce que la información fue confidencial, el acceso voluntario y que la mayoría de empresas no permitió difundir sus datos. Sin responsables, sin sanciones, sin reforma.

Todos se culpan, nadie responde. Lo que ha seguido es una cadena de reproches: el Gobierno culpa a Red Eléctrica; Red Eléctrica culpa a las eléctricas; las eléctricas culpan al Gobierno y a Red Eléctrica. Y mientras tanto, la ciudadanía sigue sin saber qué empresa incumplió su deber en uno de los momentos más críticos para el sistema eléctrico.

Un patrón que se repite. Como ha señalado Eloy Sanz, el profesor e investigador de la Universidad Rey Juan Carlos, en sus redes sociales las grandes eléctricas maximizan beneficios según su conveniencia tecnológica. Las renovables, que deberían liderar la transición, son subordinadas o utilizadas como coartada. El resultado: un sistema vulnerable, sin rendición de cuentas.

Una conclusión inevitable. El informe propone algunas medidas técnicas y recomendaciones al Consejo de Seguridad Nacional. Pero no exige sanciones ni identifica responsables. Tampoco hay ninguna medida clara para forzar a las empresas a hacer públicos sus fallos. Ni siquiera se plantea una reforma de los mecanismos de confidencialidad.

Una cosa queda clara: el 28A no fue solo un apagón eléctrico. Fue también un apagón de responsabilidad.

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Xataka | En un intento desesperado por evitar el apagón, REE intentó arrancar una central de gas siete minutos antes del desastre

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La red no colapsó por falta de energía, sino por falta de control. Se sigue conectando renovables como si fueran pasivas

La red no colapsó por falta de energía, sino por falta de control. Se sigue conectando renovables como si fueran pasivas

Casi dos meses después del apagón que desconectó a España y Portugal, el Gobierno ha hecho público un informe técnico que pone el foco en un problema muy concreto: la falta de control de tensión en momentos críticos, especialmente en parques renovables.

¿Es posible? Como ha señalado en redes el ingeniero y experto energético Xavier Cugat, el debate sobre el control de tensión en instalaciones renovables no es solo técnico: hay tecnologías que ya lo permiten. Una de ellas es el sistema ‘Q at Night’ de SMA, que permite a plantas solares proveer energía reactiva incluso durante la noche.

La idea es clara: si una planta solar puede seguir prestando apoyo a la red incluso sin sol, parte del problema de estabilidad puede mitigarse. Esto no resuelve directamente la falta de inercia, pero complementa el soporte de tensión y mejora la resiliencia del sistema.

Energía reactiva. El principio es sencillo pero eficaz. Los inversores fotovoltaicos de SMA, equipados con la función Q at Night, se mantienen conectados a la red incluso cuando no están generando energía activa (es decir, cuando no hay sol). Esto les permite inyectar o absorber energía reactiva según se necesite, contribuyendo a mantener la tensión dentro de los márgenes aceptables.

En caso de alta penetración. Este tipo de energía es clave para evitar inestabilidades de tensión. En este caso particular, es para una red con baja presencia de centrales convencionales. Si bien no aporta inercia, permite que las plantas apoyen el equilibrio de tensión y permanezcan conectadas en eventos críticos en lugar de desconectarse preventivamente.

Entonces, ¿el tema de la inercia? Aquí es donde es necesario matizar. El informe del Gobierno ha dejado claro que el colapso no fue consecuencia de una caída de frecuencia, sino de una cascado de sobretensiones. Incluso en un escenario de mayor inercia, las desconexiones por sobretensión se habrían producido igualmente, según el informe. Por tanto, la falta de inercia no fue la causa directa del colapso; el colapso fue el que provocó la caída de la frecuencia.

Durante el apagón, diferentes plantas se desconectaron de forma preventiva al detectar sobretensiones. El problema es que, según el informe, varias de esas desconexiones se produjeron antes incluso de que se alcanzaran los límites máximos permitidos por la normativa. En otras palabras: no respondieron adecuadamente a las condiciones de la red.

Un sistema no adaptado a su propia transición El problema parece estructural: la red eléctrica no ha evolucionado al mismo ritmo que el despliegue masivo de renovables. Con el 82% de generación limpia y la menor cantidad de centrales síncronas operativas en todo el año, el sistema se enfrentó a un cóctel explosivo: mucha generación distribuida, poco control centralizado y poca capacidad de respuesta frente a eventos críticos. En apenas 12 segundos, se desconectó todo el sistema ibérico del resto de Europa.

Una transición sin red de seguridad. El apagón fue un síntoma, no una anomalía. España lidera la transición renovable, pero sin una red preparada, cada avance se convierte en vulnerabilidad. El control de tensión, la respuesta ante incidencias y la capacidad de mantener la estabilidad sin grandes máquinas girando son el gran reto del nuevo paradigma energético.

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Xataka | 49 días después del apagón, el Gobierno ha publicado el informe oficial. Contra todo pronóstico, señala a un culpable

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Finlandia ha encontrado una forma barata de almacenar energía todo el invierno: una torre de 2.000 toneladas de arena

Finlandia ha encontrado una forma barata de almacenar energía todo el invierno: una torre de 2.000 toneladas de arena

En un pueblo del sur de Finlandia, un silo gigantesco relleno de roca pulverizada guarda una promesa inesperada: calor limpio, barato y almacenado durante meses. La batería de arena más grande del mundo se ha puesto en funcionamiento, lo que empezó como una idea de dos amigos en 2018 hoy se ha convertido en una instalación pionera que busca resolver uno de los mayores desafíos de las energías renovables: su almacenamiento a gran escala.

Una batería de arena. En un lugar donde no siempre brilla el sol y el viento no siempre sopla, el almacenamiento para las energías renovables se hace imperante. La batería térmica de Polar Night Energy, construida junto a la planta de calefacción urbana de Pornainen y gestionada por Loviisan Lämpö, se puso en marcha oficialmente el pasado 11 de junio, según Euronews. Esta batería tiene una capacidad de almacenamiento térmico de 100 MWh, con una eficiencia que ronda entre el 85 y el 90%.

Diez veces más grande. La nueva estructura cilíndrica tiene una altura de 13 metros de alto y 15 de ancho, relleno con unas 2000 toneladas métricas de esteatita triturada —un subproducto de la fabricación de chimeneas finlandesas—. Esa roca pulverizada, guardada en un silo aislado, se convierte en un gigantesco acumulador de energía térmica, capaz de abastecer la demanda de calefacción de una semana en invierno o un mes en verano, según TechCrunch.

¿Cómo puede ser de arena? Aunque pueda parecer sofisticado, el principio es relativamente simple. Se utiliza electricidad —preferiblemente de origen solar o eólico— para calentar resistivamente el aire, que a su vez transfiere el calor a la arena en el silo. La arena, debido a su alta densidad y capacidad calorífica, retiene ese calor durante días o incluso meses a temperaturas de hasta 500 °C. Así que, cuando se necesita, el sistema libera el aire caliente, que calienta agua para la red de calefacción urbana.

En el caso de Pornainen, suministra energía térmica a edificios públicos, hogares y hasta la piscina municipal, como ha señalado Euronews. Todo el control y predicción del rendimiento energético lo gestiona un modelo de transferencia de calor avanzado, que calcula la carga y descarga óptimas en tiempo real.

Para reducir el uso de astillas. Con esta nueva estructura se quiere disminuir el uso de astillas en la calefacción urbana en un 60% y eliminar hasta 160 toneladas de CO2 al año. Además, cabría añadir que no se esta usando arena de construcción, sino esteatita reciclada un subproducto local. El cofundador de Polar Night Energy, Markku Ylönen, ha explicado en EuroNews que el material utilizado debe cumplir ciertos criterios termodinámicos, pero no es necesario que sea arena como tal. Cualquier sustancia granular de alta densidad puede funcionar. Esto abre la puerta a modelos de economía circular y evita la presión sobre los ecosistemas fluviales.

Conectado al mercado eléctrico. La batería esta dentro del servicio de reserva energética, y desde la empresa siguen trabajando en un piloto para reconvertir el calor almacenado en electricidad, lo que podría transformar aún más la flexibilidad energética del sistema. Además, cuentacon un coste de almacenamiento estimado mucho menor que el de las baterías de litio, según TechCrunch.

Un nuevo cambio de paradigma. En tiempos de crisis climática, quizá el futuro de la energía no dependa solo de litio, hidrógeno o grandes parques solares, sino también de materiales olvidados como la arena. Desde el corazón de Finlandia, una batería silenciosa ya calienta casas, bibliotecas y escuelas.

Imagen | Taro Kam y PxHere

Xataka | Mientras Europa busca desesperadamente alternativa al gas ruso, una provincia española ya la ha encontrado: Burgos

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La factura de la luz ha subido mucho y las eléctricas lo achacan al apagón. FACUA tiene algo que decir al respecto

La factura de la luz ha subido mucho y las eléctricas lo achacan al apagón. FACUA tiene algo que decir al respecto

Mayo de 2025 prometía ser el mes más barato gracias a la generación renovable en primavera. Sin embargo, los consumidores han terminado pagando más en la factura de la luz por el apagón del 28 de abril, ya que han tenido que activar mecanismos de emergencia o sistemas de refuerzo. Ahora parece que eso no tendría que haber sido tan alto.

En corto. FACUA-Consumidores en Acción ha advertido a las comercializadoras de electricidad del mercado libre, en un comunicado de prensa, que no pueden subir sus tarifas unilateralmente por el apagón del 28 de abril si ese cambio no está previsto en el contrato.

Un caso concreto. La asociación ha cargado directamente contra Gana Energía, una comercializadora del grupo Repsol que ha notificado un recargo del 6% (unos 73 euros anuales), alegando un “aumento de costes técnicos del sistema” por el sistema de refuerzo de la Red Eléctrica. No obstante, como ha recordado FACUA, los servicios de ajuste no forman parte de los costes regulados (como los peajes y cargos) y, por tanto, no justifican una subida del precio pactado en contratos de mercado libre.

La ley es clara. Según establece el Código Civil, los contratos deben cumplirse tal y como se pactaron y no pueden modificarse según la voluntad de una sola parte (Arts. 1256 y 1258). Solo se aceptarían excepciones si el contrato incluye explícitamente una cláusula que permita a la comercializadora aplicar estas subidas por situaciones extraordinarias como la vivida.

Desde la otra parte. La patronal que agrupa a Iberdrola, Endesa y EDP, AELEC, está presionando para repartir o contener los sobrecostes derivados del apagón. Su propuesta es trasladar estos gastos extraordinarios —derivados de operar el sistema en "modo reforzado" para evitar nuevos apagones— a otros conceptos de la factura, como los cargos regulados, donde también se incluyen los costes por renovables o extrapeninsulares, según ha tenido acceso CincoDías.

Hay más. La patronal ha calculado que la estrategia de seguridad reforzada ha supuesto un sobrecoste de 200 millones de euros en solo un mes y exige que haya una respuesta regulatoria extraordinaria, para que ni consumidores ni comercializadoras asuman solos ese impacto. Como ha detallado CincoDías, están en búsqueda de una medida "transitoria y excepcional" que se apoye en los Procedimientos de Operación 8.2 y 14.4, ya previstos en el marco normativo actual.

Entonces, ¿es válido? Legalmente, el punto clave es el tipo de contrato que tenga cada consumidor. En los contratos del mercado libre, los precios están pactados por un año y no pueden modificarse salvo que el contrato lo permita expresamente. Si no hay una cláusula habilitante clara y específica, la subida sería ilegal, y podría considerarse una cláusula abusiva, incluso aunque haya un preaviso. Desde FACUA apoyan esta tesis en el Código Civil y en el artículo 65 del Real Decreto Legislativo 1/2007 sobre defensa de los consumidores, que establece que los contratos deben interpretarse en favor del usuario y conforme a la buena fe objetiva. Es decir, aunque la empresa afirme que el recargo es justificado, si no lo firmaste y no está en condiciones transparentes, no puede imponértelo.

¿Alguna previsión? A día de hoy, ni Red Eléctrica ni el Ministerio para la Transición Ecológica han aclarado cuánto durará esta operación de seguridad reforzada, ni cómo se repartirán sus costes. Desde AELEC y otras asociaciones se espera que haya una intervención del regulador o del ministerio para rediseñar temporalmente el reparto de costes. El objetivo: evitar un impacto irreversible en el mercado de comercialización eléctrica y contener la escalada de precios.

Imagen | Seoane Prado

Xataka | Apagón en abril, factura más cara en mayo: así ha afectado el refuerzo del sistema

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La IA de Meta necesita energía día y noche. Por eso ha mirado donde pocos miran: debajo de Nuevo México

La IA de Meta necesita energía día y noche. Por eso ha mirado donde pocos miran: debajo de Nuevo México

Ante la necesidad de garantizar el suministro de gas para el próximo invierno, la energía geotérmica se ha posicionado como una fuente de calefacción alternativa, como en el País Vasco o las Islas Canarias. Aunque tradicionalmente relegada a un papel secundario, esta fuente de energía ilimitada podría estar cambiando su narrativa: Meta ha encontrado en ella una forma de alimentar la inteligencia artificial.

En corto. Meta ha anunciado un nuevo acuerdo con la startup californiana XGS Energy, especializada en tecnologías geotérmicas de última generación. El objetivo es añadir 150 megavatios de electricidad libre de emisiones a la red que alimenta su centro de datos en Los Lunas, Nuevo México.

Una oportunidad única. La respuesta se encuentra en la intersección entre los compromisos climáticos y las exigencias de la IA. Urvi Parekh, directora global de Energía de Meta, ha declarado en un comunicado recogido en The Verge que los avances en IA requieren energía continua para impulsar el desarrollo de infraestructura. De esta manera, la energía geotérmica avanzada, que perfora a mayor profundidad para acceder a rocas más calientes, podría generar suficiente electricidad en EEUU para satisfacer casi dos tercios de la nueva demanda de centros de datos para 2030, según TechCrunch.

Sin depender del clima ni del agua. El proyecto se ejecutará en dos fases hasta 2030. XGS Energy utilizará una tecnología propia de circuito cerrado, que reutiliza el agua en un sistema sellado. El líquido se calienta al circular por estructuras subterráneas de acero sin escapar por grietas en la roca, algo especialmente relevante en un estado como Nuevo México, afectado por la sequía.

A diferencia de las plantas geotérmicas tradicionales —que dependen de acuíferos naturales o zonas volcánicas— esta tecnología permite explotar recursos en formaciones de roca seca y caliente, mucho más comunes. Según datos de ESG Dive, el proyecto de XGS podría multiplicar por diez la capacidad geotérmica instalada actualmente en el estado.

¿Una primicia de su tipo? Este no es el primer experimento de Meta con energía geotérmica, pero sí uno de los más representativos. Además del acuerdo anterior con Sage Geosystems, otras compañías como Google han iniciado colaboraciones con startups como Fervo Energy para desarrollar tecnologías similares. Lo que distingue este proyecto es su escalabilidad, su enfoque en zonas secas, y su integración directa con centros de datos dedicados a la IA.

Una tendencia en ascenso. Meta no está sola. Mastercard ha anunciado que su sede en Nueva York usará energía geotérmica para sustituir sus sistemas de calefacción a gas. En este contexto, Meta no solo busca energía: busca viabilidad futura para su infraestructura de IA. El calor de la Tierra, en lugares antes descartados, puede convertirse en la chispa que alimente la próxima generación de inteligencia artificial.

Imagen | Ray Swi-hymn

Xataka | Madrid solo produce el 4,8% de la energía que consume, pero ha encontrado un lugar donde solucionarlo: el subsuelo

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España no depende del petróleo iraní. La guerra con Israel va a subir el precio de la gasolina de todos modos

España no depende del petróleo iraní. La guerra con Israel va a subir el precio de la gasolina de todos modos

Este pasado fin de semana, la mirada global estaba centrada en lo que ocurría en Oriente Medio. Israel e Irán han cruzado una línea roja con ataques directos que han afectado no solo a objetivos militares, sino a infraestructuras estratégicas, incluidas refinerías de petróleo y plantas de gas. Según Bloomberg, el escenario es un conflicto directo que podría reconfigurar el equilibrio energético mundial.

Una subida sin precedentes del petróleo. Hasta ahora el precio del crudo estaba cayendo por el aumento de la producción por parte de la OPEP+, lo cual estaba provocando fisuras internas. Sin embargo, tras la explosión de esta situación, el mercado ha reaccionado con nerviosismo, con subidas inmediatas. El crudo de Brent ha subido más del 8% y el WTI un 4% según OilPrice. En paralelo, se dispararon las compras de opciones de cobertura por parte de traders que temen que el barril supere los 100 dólares.

El punto que el flujo no se ha detenido. Según ha advertido el experto en energía Javier Blas, al no parar el flujo físico de crudo, el mercado está tentado a la suerte. El miedo no es nuevo, pero el alcance y la dirección de los ataques ha encendido las alarmas que no se veían desde la Guerra del Golfo. En su opinión, “el exceso de oferta es evidente”, pero en Oriente Medio siempre hay una gota que colma el vaso.

Además, ante la magnitud de los ataques, donde Israel ha bombardeado una de las mayores refinerías de Irán, el verdadero temor reside en que, ante la imposibilidad del mando de Teherán de responder de misma forma, opte por una estrategia disuasión económica: cerrar el Estrecho de Ormuz, una vía por la que transita el 20% del petróleo mundial, según OilPrice.

Esto puede llegar a España. Aunque el crudo iraní estaba sancionado internacionalmente y no se importa petróleo de esta parte del mundo, eso no significa que no afecte a la volatilidad del mercado global. Como ha detallado la periodista energética Rebecca F. Elliott en The New York Times, el petróleo es una commodity global: cualquier crisis en una zona productora afecta al precio final que pagan todos los países. España importa crudo de otras regiones —como Nigeria, EE.UU., Arabia Saudí o México— que también verán subir los costes por el temor a disrupciones.

El reflejo en los bolsillos. La consecuencia es clara: la gasolina y el diésel serán más caros, lo que encarece el transporte, la distribución de alimentos y, en cadena, la inflación general. Incluso el precio de la electricidad podría verse impactado, en un contexto donde parte del sistema energético depende aún del gas natural y del petróleo. Esta situación refuerza la importancia de acelerar la transición energética y diversificar el suministro, un objetivo que la Unión Europea se ha marcado desde la crisis del gas ruso.

Hay que estar atentos a las señales. Aunque por ahora los mercados están abastecidos, según ha declarado en sus redes Fatih Birol, director de la Agencia Internacional de Energía, pero hay varios factores que podrían cambiar la situación drásticamente: más ataques directos sobre yacimiento petrolíferos iraníes, cierre del Estrecho de Ormuz, China reduciendo las compras de crudo iraní, subida de los seguros marítimos en la región y escalada militar con anticipación directa de EEUU. Si cualquiera de estos elementos se activa, el precio del barril podría superar los 100 dólares, generando una verdadera crisis de suministro, como ha advertido Javier Blas.

La diplomacia en la cuerda floja. El conflicto entre Irán e Israel será el tema central en la reunión del G7, que se celebra hoy en Canadá. Según APNews, el presidente estadounidense Donald Trump ha instado a las partes a alcanzar un acuerdo, pero también declaró que “a veces tienen que luchar”, dejando dudas sobre hasta qué punto buscará frenar a su aliado israelí. Mientras tanto, Bloomberg ha destacado que Israel ha pedido apoyo internacional para mantener la presión sobre Teherán. Pero muchos líderes europeos temen una escalada incontrolable que dispare los precios del crudo y deteriore aún más la economía global.

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Xataka | La estrategia de Arabia Saudí para inundar el mundo de petróleo está desafiando la unidad de la OPEP+

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Mientras Europa busca desesperadamente alternativa al gas ruso, una provincia española ya la ha encontrado: Burgos

Mientras Europa busca desesperadamente alternativa al gas ruso, una provincia española ya la ha encontrado: Burgos

A pocos días de que comience el verano, Europa tiene la mirada puesta en el invierno. No porque quiera omitir un verano caluroso, sino por una preocupación real: las reservas de gas están casi vacías. La presidenta de la Comisión Europea, Ursula von der Leyen, ha anunciado que los líderes comunitarios debatirán nuevas medidas, incluso el posible cierre definitivo del gasoducto Nord Stream. Así que, mientras en las altas esferas se diseñan estrategias geopolíticas, en un pequeño pueblo de Burgos se consolida una solución: la biomasa.

Y dieron con la tecla. En Doña Santos, una localidad burgalesa de poco más de cien habitantes, se encuentra la sede de Hijos de Tomás Martín, una empresa familiar que lleva 90 años vinculada al aprovechamiento de la madera.

Sin embargo, no fue hasta el año 2011, que bajo la marca Burpellet, empezaron a producir pellet para aprovechar los residuos del aserradero. Diez años más tarde, ampliaron su actividad con una segunda planta en Huerta del Rey, que hoy cuenta con una capacidad de 150.000 toneladas anuales —el equivalente a cinco millones de sacos—, consolidándose como el mayor productor nacional y uno de los principales referentes europeos en biomasa.

Calor en tiempos inestables. Mientras los precios de la electricidad y los combustibles fósiles se encuentran en una montaña rusa, el pellet ha encontrado su equilibrio. Según AVEBIOM (Asociación Española de Valorización Energética de la Biomasa), el pellet se mantiene como una de las opciones energéticas más competitivas, con un coste medio de 7 céntimos de euro por kWh, por debajo del gas natural, el gasóleo de calefacción y muy por debajo de la electricidad. En otras palabras, un saco de 15kg saldría a 5,04€, un descenso del 2,6% respecto al trimestre anterior.

La tormenta energética global. Solo este año, Europa deberá gastar 10.000 millones de euros más que en 2024 para reponer sus reservas de gas, presionada por un invierno más frío y una fuerte competencia global, según el Financial Times.  Y aunque los precios siguen por encima de los de 2024, se han mantenido sorprendentemente estables en las últimas semanas. Según Bloomberg, China que era uno de los grandes compradores globales de GNL, ha reducido sus importaciones por cuarto mes consecutivo, lastrada por una economía más débil, tensiones arancelarias con Estados Unidos y un repunte de fuentes internas.

No obstante, nada está garantizado porque en los meses de julio y agosto se esperan temperaturas extremas en el horizonte, lo que podrían cambiar el tablero. Además, países como Egipto podrían entrar con fuerza en el mercado y encarecer los envíos, justo cuando Europa más los necesita, cómo han explicado en Bloomberg. La presión geopolítica, un mercado global inestable y el retraso en la transición hacia tecnologías como el hidrógeno convierten el abastecimiento energético en un tema de máxima prioridad para Bruselas.

Un buen camino. A pesar del empuje del GNL y las promesas del hidrógeno verde, las soluciones inmediatas no siempre vienen de nuevas tecnologías. A veces están ya funcionando, lejos de los focos. En lugares como Doña Santos. Mientras Bruselas proyecta el futuro energético del continente, en los bosques de Burgos ya hay una respuesta funcionando: estufas, calderas y edificios calentados con virutas de madera compactadas. No suena tan moderno como el hidrógeno, pero es limpio, eficiente y local.

Imagen | Rawpixel

Xataka | Tras dos años de subidas vertiginosas, el precio de los pellets ha hecho algo inédito: comenzar a bajar

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Beber un vaso de agua antes de comer es uno de los “trucos” más comunes para adelgazar. La ciencia tiene algo que decir

Beber un vaso de agua antes de comer es uno de los "trucos" más comunes para adelgazar. La ciencia tiene algo que decir

Con el verano a la vuelta de la esquina, muchas personas buscan perder peso de forma rápida. Lo hemos visto con retos como Skinnytok, shots de vinagre o céspes licuado. En medio de tantas “soluciones milagrosas”, hay un consejo que destaca por su sencillez: beber un vaso de agua antes de cada comida. Suena muy fácil, ¿pero es otro mito détox o hay algo de cierto?

Un vaso de agua. A simple vista, parece una premisa bastante sencilla. Beber agua antes de comer puede “favorecer la saciedad” y ayudar a comer forma más consciente, según han explicado los medios como Telva o Vogue. En teoría, al ocupar espacio en el estómago, el agua reduciría la sensación de hambre. Pero como ha advertido el Dr. Robert H. Shmerling, de la Facultad de Medicina de Harvard, en un artículo para Harvard Health Publishing, “la fisiología humana rara vez sigue reglas tan simples”.

La ciencia detrás. El Dr. Shmerling ha evidenciado que era una premisa “demasiado bonita para ser verdad”. En su artículo ha detallado que aunque beber agua antes de las comidas puede generar una sensación leve de plenitud —al activar los mecanorreceptores del estómago—, el efecto es limitado y pasajero.

De hecho, como ha seguido argumentando, algunos estudios apoyan la idea en personas mayores, incluso hay evidencia que sugiere que, dentro de una dieta hipocalórica, quienes beben agua antes de las comidas pueden perder más peso en 12 semanas que quienes no lo hacen. Sin embargo, hay un matiz a tener en cuenta y es que no existe una evidencia robusta de efectos a largo plazo ni en grandes poblaciones. Y otras teorías asociadas —como que el agua fría quema calorías por termogénesis— se han desmentido en estudios recientes.

Donde hay consenso. El punto no está en tanto beber agua extra, sino en lo que se deja de tomar. Cambiar refrescos, bebidas energéticas o alcohol por agua puede tener un efecto real en la pérdida de peso. Según MayoClinic, ese simple gesto reduce el consumo total de calorías sin esfuerzo consciente. Además, mantenerse bien hidratado mejora el rendimiento físico, la resistencia al ejercicio y la recuperación. No porque el agua “adelgace”, sino porque ayuda a sostener un estilo de vida más activo y saludable.

La cultura del atajo. La popularidad de trucos como este responde también a una necesidad social: encontrar soluciones rápidas, simples y sin esfuerzo a un problema complejo como el control del peso. En una sociedad obsesionada con la delgadez —especialmente entre mujeres jóvenes— proliferan los llamados life hacks que prometen resultados inmediatos. Como ya explicó para Xataka la psicóloga especializada en TCA, Sara Bolo, lo preocupante es que muchas de estos consejos terminan en conductas aparentemente “saludables”, pero esconden trastornos de la conducta alimentaria.

Es simplemente agua. En un contexto donde abundan los "trucos rápidos", conviene recordar que, como ha resumido el Dr. Shmerling: "Si crees que te funciona, no hay daño. Solo recuerda que ningún vaso de agua sustituye una alimentación equilibrada".

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Xataka | La nostalgia por la década de los 2000 ha traído algo más: la obsesión por el vientre plano y la delgadez radical

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¿Cómo predecir la próxima epidemia? Para unos investigadores la solución es muy sencilla: utilizando la IA

¿Cómo predecir la próxima epidemia? Para unos investigadores la solución es muy sencilla: utilizando la IA

Llega con el calor, se cuela sin invitación y deja su rastro en la piel: una marca roja, un picor insistente, una noche sin sueño. El mosquito no necesita presentación; su zumbido es parte del verano. Ahora, compartimos nuestra vida con otro ser invisible: la inteligencia artificial. Silenciosa, precisa, sin alas ni aguijón, ha comenzado a librar una batalla con el viejo enemigo. Y en esta historia, solo uno puede quedarse.

La batalla. Un equipo de investigadores de la Universidad del Sur de Florida, liderados por el biólogo Ryan Carney y el ingeniero informático Sriram Chellappan, han desarrollado un sistema de vigilancia inteligente que utiliza inteligencia artificial para identificar, rastrear y combatir al mosquito más peligroso del momento: Anopheles stephensi, un vector urbano de la malaria que ya ha comenzado a expandirse por África.

Un método único. La clave del proyecto está en unir tecnología avanzada con participación ciudadana. Por un lado, están desarrollando trampas inteligentes equipadas con inteligencia artificial, capaces de atraer, capturar e identificar automáticamente los mosquitos. Por otro lado, el proyecto se apoya en mosquitodashboard.org, una plataforma global lanzada en 2022 que recoge fotografías de mosquitos enviadas por personas desde sus teléfonos móviles. Gracias a un sistema de reconocimiento visual, el panel identifica la especie y genera en tiempo real un mapa interactivo que ayuda a los científicos a seguir el rastro de los vectores más peligrosos.

¿Y por qué IA?  El equipo de Chellappan ha desarrollado algoritmos únicos capaces de identificar a un mosquito con solo una foto, reconociendo automáticamente su cabeza, tórax, abdomen, alas y patas. Esta clasificación anatómica permite distinguir especies con gran precisión, incluso en condiciones desafiantes.

Como ha explicado a Reuters, el avance en IA ha permitido identificar dónde están los moquitos portadores de enfermedades porque entonces las autoridades de salud pública pueden ir allí y lanzar esfuerzos de control para prevenir nuevos brotes.

Una alerta global. Detrás de este despliegue tecnológico hay una urgencia real, ya que los mosquitos como el transmisor de la malaria están adaptándose y sobreviviendo en entornos urbanos. No obstante, hay solución, porque los investigadores han estimado para Reuters que las trampas inteligentes podrían fabricarse por menos de 150 dólares, lo que facilitaría su distribución masiva como sistema de alerta temprana en regiones vulnerables.

Una guerra con muchas frentes. Aunque la inteligencia artificial promete revolucionar la lucha contra los mosquitos, no basta por sí sola. “Va a requerir más de una estrategia”, ha advertido el entomólogo Tom Mascari en declaraciones a Reuters. La tecnología es una aliada clave, pero no sustituye medidas tradicionales como el uso de repelentes.

Lo que viene. En los próximos cinco años, el equipo de Carney y Chellappan ha planeado perfeccionar sus algoritmos, incorporar más especies al sistema y capacitar a una nueva generación de científicos africanos. La idea es que la lucha contra el mosquito no dependa solo de la tecnología, sino también del conocimiento y la colaboración internacional. Y, quizás, por primera vez, el zumbido del verano no sea solo una molestia, sino una oportunidad para anticiparse al enemigo.

Imagen | USF

Xataka | Elche se ha propuesto liberar 2,4 millones de mosquitos tigre en su ciudad. Lo hace por un buen motivo

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El psyllium se volvió viral como una “alternativa natural a Ozempic”. La realidad no es tan simple

El psyllium se volvió viral como una "alternativa natural a Ozempic". La realidad no es tan simple

Como toda revolución, Ozempic vino con promesas y un precio oculto. Después llegaron los efectos secundarios, el coste y la necesidad de una prescripción médica. Mientras su sombra se alarga, nace una opción alternativa que no necesita pinchazos a través de una semilla milenaria.

La cáscara de una semilla. Lo que empezó como un remedio tradicional en el sur de Asia hoy es tendencia en TikTok. Más de 13.000 vídeos bajo el hashtag #psylliumhusk muestran cómo se incorpora esta fibra a recetas, retos y consejos para perder peso, calmar el apetito o mejorar la digestión. Pero detrás del fenómeno viral hay algo mucho más simple: el psyllium es la cáscara que envuelve las semillas de la Plantago ovata, una planta discreta pero eficaz. Conocido también como psilio, se ha usado durante años como laxante suave gracias a su capacidad para formar masa y facilitar el tránsito intestinal.

El producto se puede consumir en polvo, cápsulas o en su forma cruda, que recuerda a las virutas de madera. Al entrar en contacto con el agua, esta fibra soluble forma un gel espeso. Y es precisamente esta viscosidad lo que explica buena parte de sus beneficios.

La ciencia detrás. El secreto del psyllium está en cómo reacciona al agua, ya que la absorbe y forma un gel espeso. Este proceso ayuda a reducir el apetito, mejorar el tránsito intestinal y controlar el colesterol y el azúcar en sangre. De hecho, una investigación lo ha confirmado, solo hay que consumir entre 10 y 15 gramos diarios para, incluso, reducir el colesterol LDL, el considerado malo.

No todo es tan simple. Aunque el entusiasmo en redes es comprensible, los expertos piden cautela. Primero, por una cuestión de seguridad, ya que el psyllium necesita al menos un litro de agua por cada 20 gramos de fibra ha señalado a The Guardian Lena Beal, portavoz de la Academia de Nutrición y Dietética. El motivo no es otro que si no se consume sin suficiente líquido, puede convertirse en un peligro de asfixia o provocar obstrucciones intestinales.

No es para todo el mundo. No es para todo el mundo. Porque sea natural, no significa que sea inocuo. Desde Cleveland Clinic no lo recomiendan en personas con dificultades para tragar, enfermedades intestinales graves (estenosis o la enfermedad de Crohn) ni en casos de trastornos digestivos crónicos. También se aconseja tomar precauciones si está tomando medicación, ya que la fibra puede interferir.

¿Ozempic natural? Las comparaciones siempre son odiosas, como dice el dicho. La cáscara de psyllium no altera el sistema hormonal como lo hacen los agonistas del GLP-1. Y aunque puede apoyar la pérdida de peso, no lo hace de forma tan potente ni en todos los casos.

Un apoyo más. Porque consumir más fibra es una de las recomendaciones más consistentes de la ciencia nutricional moderna. Al final se trata de incorporar mejoras en la dieta a largo plazo, un apoyo que viene con una mirada más amplia sobre lo que significa cuidarse.

Imagen | Pgdp123 y Chemist4U

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La noticia El psyllium se volvió viral como una "alternativa natural a Ozempic". La realidad no es tan simple fue publicada originalmente en Xataka por Alba Otero .

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